Thursday, August 11, 2016

5 cách ngăn ngừa những cơn say tàu xe

1. Thực phẩm

Bạn không nên bỏ bữa trước khi đi vì cho rằng như thế thì sẽ không bị nôn ói. Thay vào đó bạn nên ăn những món ăn nhạt như trứng, thịt gà, xà lách, bánh mì…

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế hay bỏ những món có tính acid như đồ chiên nướng hay cà phê. Thức uống tốt là nước uống có gas hay nước gừng có thể làm dịu bao tử.

2. Uống thuốc

Loại thuốc chứa meclizine như Dramamine có thể ngăn chặn tương tác giữa não và tai trong, do đó ngăn ngừa hội chứng say sóng. Nhưng bạn cần phải uống chúng ít nhất một tiếng trước khi lên tàu xe, thậm chí một số loại thuốc chỉ có tác dụng khi uống vào đêm trước.

3. Băng chống say sóng

Băng buộc tay có những quả bóng nhỏ tạo áp lực có hiệu quả khá cao chống say sóng. Các loại vòng này nối với một điểm tạo áp lực trên cổ tay và cánh tay trong. Vì thế, nó tác động tới cơ hoành, dạ dày của bạn, ngăn chặn buồn nôn.

4. Nhìn chăm chăm vào "đường chân trời"

Khi ở trên mặt đất hay trên biển, trên không, bạn nên chăm chú nhìn vào đường chân trời hay quang cảnh xung quanh, nó có thể giúp giảm cảm giác say hơn là khi bạn nhắm mắt.

5. Những điều nên và không nên

Đừng nên đọc hoặc ngồi quay lưng lại phía sau. Điều này có thể gây rối loạn thêm cho bộ não của bạn khi phải "xử lý" những gì bạn cảm nhận và những gì bạn thấy.

Khi đi tàu, bạn nên tránh đứng gần động cơ vì khói xả có thể làm bạn buồn nôn hơn. Bạn nên đặt khoang ở giữa tàu để đi và nên chọn tầng dưới, gần mặt nước.

Let's block ads! (Why?)

Phát hiện cả tấn cá thối tại quán cơm công nhân

Sáng 11-8, thông tin từ đoàn kiểm tra liên ngành về an toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Vĩnh Long cho biết đã yêu cầu chủ quán cơm Gia Long (ấp Phước Yên A, xã Phú Qưới, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long) tiêu huỷ toàn bộ số lượng cá điêu hồng bốc mùi hôi thối.

Trước đó, ngày 10-8, đoàn kiểm tra bất ngờ đến kiểm tra quán cơm Gia Long do bà Nguyễn Thị Ngọc Nhang (33 tuổi, ngụ tại địa phương) làm chủ. Đoàn phát hiện trong 13 thùng xốp chứa cả tấn cá diêu hồng đang bốc mùi hôi thối.

Bà Nhang thừa nhận số cá trên bà mua từ một số hộ mua bán cá chết, ngộp tại chợ Vĩnh Long, đem về để làm cơm bán cho thực khách. Quán cơm của bà Nhang hàng ngày cung cấp nguyên liệu nấu ăn và trực tiếp cung cấp 46 phần ăn/ngày cho công nhân khu công nghiệp Hoà Phú.

 Phát hiện cả tấn cá thối tại quán cơm công nhân - 1

Số cá diêu hồng hôi thối bị phát hiện. Ảnh: Lê Khánh

Ngoài ra, đoàn kiểm tra phát hiện cơ sở này còn nhiều sai phạm, như: chưa có giấy chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm; khu sơ chế và chế biến còn sử dụng chung; hệ thống nấu ăn bên ngoài, chưa có máy che chắn côn trùng…

Theo đoàn kiểm tra, 6 tháng đầu năm nay, qua kiểm tra 1.190 cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm dịch vụ ăn uống trên địa bàn tỉnh, các đoàn kiểm tra liên ngành đã phát hiện và xử lý gần 250 cơ sở vi phạm các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm, xử lý hành chính trên 1 tỉ đồng.

Let's block ads! (Why?)

Scandal bỏ thi gây chấn động 3 mùa Hoa hậu Việt Nam liên tiếp

Đây là những ồn ào không đáng có, và phần nào ảnh hưởng đến uy tín của cuộc thi nhan sắc lâu đời.

Nguyễn Thị Thành bị buộc bỏ thi Hoa hậu Việt Nam 2016

Vừa rút khỏi The Face, học trò của Phạm Hương là Nguyễn Thị Thành tiếp tục thi Hoa hậu Việt Nam 2016 và được xem là ứng viên nặng ký. Thế nhưng, cô gái này đã chính thức rời khỏi cuộc thi khi chung kết đang đến rất gần vì cho rằng bị Ban tổ chức "xử ép".

Hình ảnh Nguyễn Thị Thành tại Hoa hậu Việt Nam 2016.

Chuyện bắt nguồn từ... hàm răng của Nguyễn Thị Thành. Do đi làm thêm gặp phải tai nạn nên cô đã bị gãy răng, sau đó đi trồng lại 8 chiếc răng sứ. Chiều ngày 9/8 vừa qua, Nguyễn Thị Thành đã có buổi làm việc với đại diện BTC Hoa hậu Việt Nam. Dù đã trình bày nguyên nhân trồng 8 cái răng sứ là bất đắc dĩ và thể hiện nguyện vọng muốn ở lại cuộc thi, Nguyễn Thị Thành vẫn bị ban tổ chức từ chối. Trước đó, Nguyễn Thị Thành đã vượt qua quá trình kiểm tra nhân trắc học ở vòng sơ khảo.

Sự việc Nguyễn Thị Thành rời khỏi cuộc thi đang gây ra nhiều bức xúc trong dư luận. Có nhiều ý kiến ủng hộ Nguyễn Thị Thành vì cho rằng quy chế tuyển sinh và kiểm tra nhân trắc học của BTC Hoa hậu Việt Nam còn bất nhất trước sau. Hoa hậu Thu Hoài và hoa hậu Phạm Hương đều lên tiếng ủng hộ Nguyễn Thị Thành. Cả hai đều cho rằng người em thân thiết đang bị "xử ép" quá đáng. 

Phạm Hương lên tiếng bảo vệ Nguyễn Thị Thành. 
Thu Hoài cũng bảo vệ người em thân thiết. 

Trước những luồng thông tin đang gây xôn xao dư luận, phía BTC Hoa hậu Việt Nam đã cứ tổ công tác đi điều tra và có quyết định loại chính thức thí sinh Nguyễn Thị Thành. BTC cũng nhấn mạnh rằng: "Bất luận làm răng sứ vì lý do thẩm mỹ hay khắc phục tai nạn thì hàm răng của thí sinh Nguyễn Thị Thành cũng đã mang vẻ đẹp nhân tạo, không còn vẻ đẹp tự nhiên và khó có khả năng phục hồi nguyên trạng ban đầu, tức không đáp ứng quy định thí sinh "phải có vẻ đẹp tự nhiên" của Thể lệ cuộc thi".

Phạm Mỹ Linh bỏ thi Hoa hậu Việt Nam 2014

Cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014 có rất nhiều mỹ nhân tiềm năng nộp đơn tham dự, trong đó có Phạm Mỹ Linh - Quán quân cuộc thi Người dẫn chương trình 2014. Cô gái này sở hữu sắc vóc nổi trội, xứng đáng là một trong những ứng cử viên sáng giá cho vương miện hoa hậu.

Về phía thí sinh Phạm Mỹ Linh, khi làm việc với BTC, người đẹp này khẳng định chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ nhưng có chia sẻ thêm rằng, cô từng được can thiệp phẫu thuật sửa lệch vách ngăn mũi. Theo Tiến sĩ nhân trắc học Lê Diệp Linh thì đây là một can thiệp y khoa chữa bệnh, không phải can thiệp thẩm mỹ.

Tuy đã nhận được công bằng và có thể tiếp tục tham gia vào cuộc cạnh tranh vương miện nhưng Mỹ Linh đã tự xin rút lui. Cô lấy lý do sức khỏe không tốt nhưng nhiều người ngầm hiểu là Mỹ Linh không chịu được áp lực dư luận.

Phạm Mỹ Linh tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014. 

Vương Thu Phương bị buộc bỏ thi Hoa hậu Việt Nam 2012

Nhiều người từng cho rằng: Nếu Vương Thu Phương không bị buộc bỏ thi Hoa hậu Việt Nam 2012 thì vương miện chưa chắc đã thuộc về Đặng Thu Thảo. Bởi vì Vương Thu Phương thực sự xinh đẹp, trước đó lại từng đoạt giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2011. 

Vương Thu Phương tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. 

Tuy nhiên, chỉ ít giờ đồng hồ trước ra diễn ra chung kết, Vương Thu Phương đã bị đình chỉ thi bởi hàng loạt ảnh cưới của cô bị tung lên mạng trước đó khiến nhiều người ngỡ ngàng. Sai lầm là ở phía Vương Thu Phương vì cô đã gian dối, không thừa nhận mình là cô dâu trong ảnh cưới ngay từ đầu khi ban tổ chức tiến hành điều tra. Cuối cùng, giải Vàng Siêu mẫu chỉ ngồi xem cuộc thi với tư cách như một người khán giả.  

Vương Thu Phương bị đình chỉ trong "giờ chót". 

Let's block ads! (Why?)

Hồ Ngọc Hà: Nữ hoàng giải trí hay nữ hoàng scandal?

Hồ Ngọc Hà là cái tên luôn có sức lôi cuốn kỳ lạ của thị trường giải trí nhưng cũng luôn làm nóng công luận bằng những câu chuyện đời tư giật gân.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan Bó hoa hồng to mà Hồ Ngọc Hà được tặng được cho là trong lễ cầu hôn của cô.
Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan Bức ảnh được cho là Chu Đăng Khoa cầu hôn Hồ Ngọc Hà.

Hình ảnh Hồ Ngọc Hà nhận bó hoa hồng to, gương mặt rạng ngời hạnh phúc trên bãi biển ở Thái Lan, xuất hiện trên nhiều trang tin mạng với "nghi án" Hồ Ngọc Hà được bạn trai Chu Đăng Khoa cầu hôn. Thông tin này càng được khẳng định khi hình ảnh này cũng được đăng tải trên trang mạng cá nhân của Hồ Ngọc Hà (chính chủ).

Không gian trong bức ảnh cho thấy có một bàn tiệc lãng mạn ngay trên bãi biển. Xung quanh còn có vài người bạn của cặp đôi này cầm ly rượu vang chúc phúc và ghi hình lại khoảnh khắc hạnh phúc này. Bên dưới comment, nhiều bạn bè của Hồ Ngọc Hà đã ẩn ý về một bữa tiệc đính hôn ấm cúng của Hồ Ngọc Hà với bạn trai. Tuy nhiên Hồ Ngọc Hà chỉ im lặng.

Không chi dừng lại ở đó, thông tin về việc đặt phòng khách sạn của Hà Hồ và Chu Đăng Khoa cũng được tiết lộ.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Khi mọi việc trở nên ồn ào trên mặt báo, quản lý của Hồ Ngọc Hà khẳng định, thông tin Hồ Ngọc Hà được cầu hôn là không đúng. Đó đơn giản là một buổi tiệc kỷ niệm của hai người. Trong khi đó, phản ứng với thông tin về Hồ Ngọc Hà được Chu Đăng Khoa cầu hôn, mới đây, trên trang cá nhân của vợ đại gia Chu Đăng Khoa có dòng chia sẻ được cho là nhắm đến Hồ Ngọc Hà: "Danh chính thì ngôn mới thuận, cứ bị lộ, rò rỉ thông tin như vậy cũng thấy thương". Chưa bàn đến việc có đúng hay không thông tin cầu hôn giữa hai người nhưng rõ ràng, những gì dính đến cái tên Hồ Ngọc Hà luôn rất ồn ào trên báo mạng và thu hút công chúng.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Tính đến thời điểm này, Hồ Ngọc Hà là ngôi sao giải trí hàng đầu của thị trường nhạc Việt. Biệt danh "Nữ hoàng giải trí" mà giới kinh doanh showbiz dành cho Hồ Ngọc Hà xem ra vẫn chưa bị lung lay. Hồ Ngọc Hà vẫn là ngôi sao hạng A có thù lao lớn trong những chương trình ca nhạc lớn, các sự kiện cần thu hút công chúng với nhiều lời mời tham gia. Liveshow Hồ Ngọc Hà, vừa diễn ra tại Hà Nội vẫn đông nghẹt khán giả.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Nhưng càng tỏa sáng trên thị trường giải trí, Hồ Ngọc Hà càng dính xì-căng- đan. Có những xì-căng-đan bỗng dưng đổ sập xuống đầu cô như những vụ đụng xe ở Sân bay Tân Sơn Nhất gây thương tích nghiêm trọng cho người khác; chuyện đời tư có chồng, có con riêng trước khi tham gia showbiz... nhưng cũng có những xì-căng-đan mà người ta nghĩ Hồ Ngọc Hà cố ý gây ra nhiều hơn. Tỏa sáng trong showbiz và điều tiếng là hai thứ luôn song hành và cực kỳ rõ nét trong cuộc sống của Hồ Ngọc Hà. Nếu trên sân khấu, Hồ Ngọc Hà tỏa sáng bao nhiêu thì ở cuộc sống thường ngày, cô đối mặt với điều tiếng nhiều bấy nhiêu. Đặc biệt, chuyện yêu đương tình cảm riêng tư.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Trước ngày quyết định kết hôn với Cường Đô-la, quá khứ của cô mặc nhiên được khai quật trên báo chí với thông tin Hồ Ngọc Hà đã kết hôn năm 17 tuổi, thậm chí có cả con riêng. Cuộc hôn nhân với thiếu gia phố núi Cường Đô-la cũng tốn biết bao giấy mực của giới truyền thông. Những tưởng sau những đắng cay, cấm đoán, mất mát, tổn hại danh tiếng thì cuộc tình này của Hồ Ngọc sẽ bền vững. Nhất là khi giữa họ có sợi dây gắn kết là cậu bé Subeo kháu khỉnh. Thế nhưng, họ vẫn đường ai nấy đi.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Cuộc tình hiện tại của Hà Hồ với "đại gia" Chu Đăng Khoa còn ồn ào gấp trăm lần với Cường Đô-la. Hồ Ngọc Hà bị tẩy chay thực sự trong cuộc tình Hà- Khoa mà minh chứng là các nhãn hàng quảng cáo lần lượt tháo hình ảnh đại sứ của Hồ Ngọc Hà ra khỏi sản phẩm của họ, trước áp lực của khách hàng là những phụ nữ đã có gia đình. Những trang mạng cá nhân được lập lên chỉ để tố cáo, soi mói những gì có liên quan đến cái tên Hồ Ngọc Hà.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Luôn luôn im lặng như một cách đáp trả dư luận theo cách riêng của mình, Hồ Ngọc Hà khiến cho những người ở phe đối nghịch với cô càng thêm “nóng máu”. Không thể biết được Hà có buồn, nản hay đau đớn với những lời lẽ tiêu cực, thậm chí thóa mạ họ đã gửi đến cô. Hồ Ngọc Hà. vẫn xuất hiện sau đó với hình ảnh luôn mạnh mẽ, luôn vui vẻ, chứng tỏ bản lĩnh của một ngôi sao.

Nhiều ý kiến cho rằng là người ai chẳng cảm thấy tổn thương, đau buồn trước những dư luận không tốt đẹp về mình nhưng bù lại, cô luôn sống rất sung túc. Nhìn lại hành trình yêu đương của Hà, người yêu sau luôn khá giả (đúng nghĩa đen) hơn người trước. Những bù đắp vật chất của họ chắc cũng đủ làm nguôi ngoai những vết cắt đau đớn về tinh thần mà cô phải chịu đựng.

Hồ Ngọc Hà: nữ hoàng giải trí và xì-căng-đan

Let's block ads! (Why?)

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng

Trái ngược với hình ảnh long lanh, hoàn hảo lúc lên sóng truyền hình, các BTV Ngọc Trinh, Hoài Anh, Vân Anh, Thu Hà … đều khiến khán giả ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tự nhiên không son phấn.

Là người của công chúng, nên các BTV luôn phải chau truốt hình ảnh của mình trên sóng truyền hình. Họ xuất hiện với trang phục chỉn chu, gương mặt được trang điểm kỹ càng nhưng khi trở về với đời thường, họ cũng trở lại với hình ảnh bình dị, mộc mạc, tự nhiên.

BTV Ngọc Trinh

BTV Bản tin tài chính sở hữu nét đẹp rất sắc sảo, sang trọng mỗi khi xuất hiện. Ngọc Trinh không ngần ngại, để khán giả thấy khuôn mặt mộc của mình, bởi khi không son phấn cô vẫn tươi tắn và rất rạng rỡ.

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 1
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 2

BTV Vân Anh

Là chị cả trong dàn nữ BTV thường xuyên “giữ sóng” bản tin Thời sự 19h, Vân Anh luôn xuất hiện với hình ảnh rất chỉn chu và đứng đắn. Tuy nhiên, khán giả sẽ rất bất ngờ khi thấy ngoài đời Vân Anh trông rất trẻ trung, tự nhiên.

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 3
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 4

BTV Hoài Anh

Sở hữu chất giọng miền nam nhẹ nhàng, truyền cảm, với gương mặt trái xoan hiền hậu, ưa nhìn, Hoài Anh sớm gây được những ấn tượng đẹp với khán giả. Ngoài đời, khi lột bỏ lớp phấn son, khuôn mặt cô vẫn xinh đẹp tươi tắn chẳng kém.

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 5
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 6

BTV Thu Hà

Từng gây xôn xao khi trở thành BTV trẻ nhất trong lịch sử bản tin Thời sự 19h, Thu Hà còn sở hữu gương mặt mộc khiến nhiều người phải ghen tị.

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 9
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 8
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 7

BTV Mai Ngọc

Luôn được biết đến với cái tên "cô gái thời tiết VTV", Mai Ngọc không chỉ gây ấn tượng khi lên hình mà còn gây bất ngờ với gương mặt mộc xinh xắn. Ngay cả trong khoảnh khắc bận rộn của công việc, giữa thời tiết khắc nghiệt, Mai Ngọc vẫn tạo được ấn tượng đẹp.

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 12
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 11
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 10

BTV Thùy Dương

Khán giả khi xem chương trình Talk Việt Nam đều vô cùng ngưỡng mộ vốn tiếng Anh phong phú và cách phát âm rất chuẩn của BTV Thùy Dương. Luôn xuất hiện với hình ảnh xinh tươi, cách dẫn linh hoạt, lưu loát, tinh tế, Thùy Dương hiện đang là gương mặt sáng giá trong giới truyền hình VTV.

Khi xuất hiện với khuôn mặt mộc mạc, không son phấn, Thùy Dương thực sự đem lại ấn tượng dễ mến với nụ cười tỏa nắng.

Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 13
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 14
Các nữ MC VTV và loạt ảnh không bao giờ được lên sóng 15

Let's block ads! (Why?)

Phụ nữ ăn kiểu phương Tây dễ bị ung thư vú

 Phụ nữ ăn kiểu phương Tây dễ bị ung thư vú - 1

Những phụ nữ này gia tăng đến 41% nguy cơ bị mô vú dày hơn phụ nữ ăn chế độ nhiều rau thịt tươi lành mạnh hơn của vùng Địa Trung Hải.

Các loại thực phẩm "nguy hiểm" là thường thấy nhất trong chế độ ăn kiểu phương Tây là các sản phẩm từ sữa giàu chất béo (sữa nguyên chất, pho mát giàu chất béo, kem…), thịt chế biến (thịt xông khói, giăm bông, xúc xích…) và ngũ cốc chế biến (bánh mì trắng, mì pasta, gạo trắng…). Cùng với đó là các loại nước ngọt, nước có đường, tương gia vị như mayonnaise và ketchup…

Chế độ ăn lành mạnh hơn bao gồm nhiều cá, rau, khoai tây luộc, hoa quả, dầu ô liu và dầu thực vật cùng lượng nước ép vừa phải. Phụ nữ ăn theo chế độ này giảm chừng 44% nguy cơ bị ung thư vú.

Nghiên cứu này đã tập hợp dữ liệu của hơn 35.00 phụ nữ tham gia chương trình nội soi ung thư ngực từ tháng 10-2007 đến tháng 7-2008, bao gồm thông tin y khoa, gia đình, lịch sử sức khỏe bản thân và chế độ ăn. Họ cũng xem xét đánh giá mật độ mô vú trên một tuyến vú của người tham gia.

Let's block ads! (Why?)

Thêm một ca tử vong do sốt xuất huyết ở người lớn

Ngày 10-8, BS Nguyễn Công Bình, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng huyện Hóc Môn, xác nhận với PV Pháp Luật TP.HCM thông tin trên.

 Thêm một ca tử vong do sốt xuất huyết ở người lớn - 1

Giấy xuất viện do BV Bệnh nhiệt đới TP.HCM cấp cho bà G. với chẩn đoán suy tạng nặng do sốt xuất huyết. Ảnh: TRẦN NGỌC

Chiều cùng ngày, PV có mặt tại đám tang bà NTG (43 tuổi, ở tổ 10, ấp 1, xã Đông Thạnh) tử vong do SXH. Ông T. (chồng bà G.) cho biết trước đó vợ có biểu hiện sốt nên được đưa tới phòng khám tư nhân chích thuốc. “Tuy nhiên, do sốt quá cao nên tôi đưa vợ vào BV Đa khoa khu vực Hóc Môn điều trị. Mặc dù BV này chăm sóc tích cực nhưng không hiệu quả nên vợ tôi được chuyển lên BV Bệnh nhiệt đới TP.HCM. Tuy nhiên qua hôm sau (8-8), vợ tôi tử vong với chẩn đoán suy tạng nặng do SXH” - ông T. buồn bã.

 Thêm một ca tử vong do sốt xuất huyết ở người lớn - 2

Trung tâm Y tế dự phòng huyện Hóc Môn dựng bảng cảnh báo tại khu vực nhà bà G. Ảnh: TRẦN NGỌC

Theo ông Trương Văn Tầm (tổ trưởng tổ 10), hiện trong tổ vẫn còn một trường hợp mắc SXH (nam, 17 tuổi) đang điều trị tại BV Đa khoa khu vực Hóc Môn. “Tổ 10 hiện có 80 hộ với khoảng 450 nhân khẩu. Tính từ đầu năm 2016 đến nay, trên địa bàn tổ đã có 10 ca SXH, đa phần rơi vào độ tuổi 1-15. Trong đó có một ca tử vong là bà G. So với năm trước, tình hình SXH có chiều hướng tăng” - ông Tầm cho biết.

Let's block ads! (Why?)