Wednesday, June 15, 2016

Lupus ban đỏ hệ thống: Bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khó phát hiện sớm

“Lupus ban đỏ hệ thống ảnh hưởng đến ngoài da và toàn bộ hệ thống, đôi khi sẽ gây tử vong, tập trung ở nhóm phụ nữ trẻ, trong độ tuổi sinh đẻ”, Phó giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết.

Người bị lupus ban đỏ hệ thống có thể tử vong nếu không được điều trị kịp thời
Chia sẻ trên mạng xã hội Facebook, chủ tài khoản facebook có tên H.T đã viết câu chuyện buồn ập đến trong chính gia đình của mình. Theo chia sẻ, em gái chị H.T đã bị mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống và vĩnh viễn ra đi khi mới sinh con xong.

Chị kể, dù được tẩm bổ sau sinh rất nhiều và không phải làm việc gì vì nhà đã có giúp việc và chăm em bé nhưng em gái chị luôn mệt mỏi. Khi con được khoảng 4 tháng, em gái chị T. bắt đầu cảm thấy đau xương khớp, nhức mỏi khắp người. Đi khám, bác sĩ chẩn đoán bị viêm đa khớp dạng thấp nhưng uống các loại thuốc trong, ngoài nước rồi mà bệnh tình không thuyên giảm, người luôn mệt mỏi, cầm đồ nhẹ nhàng cũng phải dùng hai tay và đặc biệt muốn bế con thì không thế bế được, chạm nhẹ vào người cũng đau.


lupuc ban do he thong
Lupus ban đỏ hệ thống dễ bị chẩn đoán nhầm sang những bệnh khác. (Ảnh: Internet)
Sau đó, chị đưa em mình đi khám và lấy thuốc của một bác sĩ ở Chợ Rẫy thì thấy em khỏe ra, bế con, chạy xe đi chơi được bình thường. Nhưng được một thời gian, em chị đột nhiên chuyển sang dùng thuốc nam, được vài hôm thì hay tin bị sốt kèm viêm họng. Cứ nghĩ là viêm họng kèm sốt là bệnh thường gặp nên em tự đi khám và mua thuốc uống, nhưng không hết, cứ sốt triền miên kèm theo loét miệng, loét cuống họng, mặt nổi chấm ban trên trán và hai bên má. Em rể chị sốt ruột nên chở vợ đi khám và xét nghiệm máu thì được chẩn đoán sốt siêu vi, viêm hô hấp. Nhưng một ngày sau khi uống thuốc, em chị không đỡ bệnh mà còn thấy mệt mỏi hơn.
Gia đình quyết định đưa lên bệnh viện quận và cũng được chẩn đoán là sốt siêu vi, ngày ngày phải truyền nước và xét nghiệm với tình trạng luôn bị sốt cao 39 độ, toàn bộ khuôn mặt ngày càng sưng, miệng bị lở loét nhiều hơn, không ăn được. Đến ngày thứ 8, gia đình không đủ kiên nhẫn đợi chờ với tình trạng này đã quyết định chuyển lên bệnh viện 115.
Đến đây điều trị, bệnh tình của em chị T. đỡ hẳn, gia đình cứ nghĩ chỉ 2-3 hôm thì khỏi. Nhưng chỉ được hơn 1 ngày, cô ấy lại bắt đầu mệt, khó thở, ho nhiều, long đờm có máu. Các bác sĩ bắt đầu tiến hành xét nghiệm, chụp chiếu một lần nữa và đến giờ thì khẳng định chắc chắn bị lupus ban đỏ hệ thống, đang ở giai đoạn nguy kịch.
“Mặc dù gia đình năn nỉ bác sĩ cố gắng chữa trị bằng những loại thuốc tốt nhất, phương pháp điều trị tốn kém nhất để cứu lấy em mình nhưng bác sĩ chỉ nhận lời làm hết khả năng, khuyên gia đình nên chuẩn bị tâm lý sẵn và điều đau buồn nhất đã xảy ra”, chị T. nói.
Em gái chị phải sử dụng máy thở, vào phòng hồi sức cấp cứu, rồi tim bị ngừng đập, rơi vào trạng thái hôn mê sâu, không còn 1% sống sót. Bác sĩ quyết định sử dụng đến phương pháp lọc máu nhưng chỉ được khoảng hơn 1 tiếng thì gọi người nhà vào vì chắc chắn không cứu được, chỉ cần rút máy ra là tim chỉ đập 2-3 nhịp rồi sẽ ngưng.
Chia sẻ của chị T. nhận được nhiều comment đồng cảm. Bản thân mỗi người hoặc có người thân rơi vào hoàn cảnh này hẳn vô cùng lo sợ. Vậy chúng ta đã hiểu về bệnh lupus ban đỏ đến đâu?

Bác sĩ da liễu nói về sự nguy hiểm của bệnh lupus ban đỏ hệ thống

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Lê Hữu Doanh (Phó giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương), bệnh lupus ban đỏ hệ thống là bệnh thường gặp nhất trong nhóm bệnh tổ chức liên kết tự miễn, bên cạnh những bệnh như viêm đa cơ. Lupus ban đỏ hệ thống là bệnh tự miễn đa cơ quan, tức là một khi bệnh nhân đã mắc bệnh thì sẽ kéo theo rất nhiều các cơ quan trong cơ thể bị tổn thương.
lupuc ban do he thong
BS, TS Lê Hữu Doanh khẳng định bệnh lupus ban đỏ hệ thống không được điều trị kịp thời sẽ phá hủy cơ thể, gây tử vong. (Ảnh: TN)
“Do đó, có thể nói lupus ban đỏ hệ thống là một bệnh nặng, ảnh hưởng đến ngoài da và toàn bộ hệ thống, đôi khi sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng con người”, TS Lê Hữu Doanh khẳng định.
Theo chuyên gia, những dấu hiệu đầu tiên hay gặp nhất của bệnh lupus ban đỏ chính là những tổn thương bên ngoài da. “Bệnh nhân bị lupus ban đỏ có những tổn thương ngoài da đa dạng về hình thái dẫn đến nhiều trường hợp bệnh nhân sẽ bị chẩn đoán nhầm sang các bệnh lý khác. Tổn thương hay gặp nhất của bệnh lupus ban đỏ chính là những nốt phát ban hình cánh bướm, màu đỏ tươi, có thể hơi ngả tím, tập trung nhiều ở mặt và những khu vực trên cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng”, BS Doanh nói.
Chưa hết, lupus ban đỏ hệ thống còn có rất nhiều hình thái lâm sàng khác như tổn thương da ban cấp, mãn tính, viêm mạch. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị lupus ban đỏ hệ thống lại không có biểu hiện bên ngoài da.
“Những bệnh nhân này sẽ có biểu hiện bệnh ở cơ quan bên trong như thiếu máu, xuất huyết giảm tiểu cầu hoặc rối loạn tâm thần. Nói như vậy tức là một số trường hợp sẽ có biểu hiện bệnh lupus ban đỏ hệ thống từ bên trong trước khi biểu hiện ngoài da. Tuy nhiên, biểu hiện bên ngoài da là dễ gặp nhất và cũng dễ phát hiện, điều trị sớm nhất”, ông Doanh nói.
Theo BS Doanh, nguyên nhân đích thực gây nên bệnh lupus ban đỏ hệ thống vẫn còn chưa rõ ràng nhưng ban đầu có thể khẳng định là do một số gen liên quan, gặp môi trường thuận lợi sẽ phát bệnh. Bệnh rất hay gặp ở nữ giới, chiếm tỷ lệ 9/1 (cứ 9 nữ mắc lupus ban đỏ thì có 1 nam mắc bệnh này), do đó cũng có thể là do liên quan đến hormones sinh dục nữ. Đặc biệt, bệnh hay gặp ở nữ giới trong độ tuổi sinh đẻ, một số trường hợp bệnh sẽ nặng lên ở thời kỳ mang thai.
Mặc dù đây là căn bệnh nguy hiểm, có thể gây tử vong tính mạng như trường hợp nêu trên nhưng BS Doanh khẳng định, đây là bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và điều trị dứt điểm nếu được phát hiện kịp thời.
“Khi bệnh nhân xuất hiện một tổn thương đáng nghi ngờ thì phải đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay để chẩn đoán rõ bệnh. Căn bệnh này đôi khi âm thầm bên trong, dai dẳng nhiều năm nên bạn cần đến những nơi điều trị có chuyên môn để khống chế bệnh, phát hiện những tai biến và tư vấn cho người bệnh tốt hơn”, BS Doanh cho biết.
Để phòng tránh bệnh tự miễn nói chung, bệnh lupus ban đỏ hệ thống nói riêng có thể nói tương đối khó. “Điều quan trọng là khi bạn xuất hiện những dấu hiệu bất thường, đặc biệt ở nhóm phụ nữ mang thai bị huyết áp cao, viêm cầu thận, phù nề, xuất hiện những ban đỏ bất thường ở da thì cần đi khám ngay tại cơ sở chuyên gia để chẩn đoán, xét nghiệm chính xác”, ông Doanh khuyến cáo.
lupuc ban do he thong
Để phòng tránh bệnh lupus ban đỏ hệ thống, chị em cần hạn chế đi nắng cũng như các giải pháp tránh nắng. (Ảnh: Internet)
Thêm vào đó, bệnh lupus ban đỏ hệ thống thường bị nặng lên khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng. Vì vậy, điều đầu tiên là chúng ta cần chú ý tránh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng, hạn chế ra nắng. “Bệnh lupus ban đỏ hệ thống đôi khi liên quan đến tâm lý lo âu khi người bệnh bị tổn thương não, dây thần kinh nên việc chăm sóc, tư vấn cũng như sự chăm sóc, động viên, chia sẻ với người bệnh rất quan trọng để họ có lòng tin tuân thủ điều trị, tạo tâm lý ổn định”, ông Doanh nói.

Vị phó giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết thêm, bệnh viện chưa có thống kê cụ thể số lượng bệnh nhân nữ mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống có tăng lên trong thời gian này không. Tuy nhiên, điều khẳng định chắc chắn là căn bệnh này đang tập trung ở phụ nữ trẻ tuổi. Yếu tố môi trường, gen vẫn tiếp tục được nghiên cứu xem có phải là nguyên nhân dẫn đến điều này hay không.

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Dạo một vòng để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô thế giới

Bên cạnh vẻ đẹp trời phú thì phụ nữ tại mỗi quốc gia này đều sở hữu những bí quyết làm đẹp độc đáo và hiệu nghiệm tới từ chính những nguyên liệu thiên nhiên mà bạn cũng có thể áp dụng ngay vào chu trình làm đẹp hiện tại.

Trên bản đồ sắc đẹp thế giới, chúng ta khó có thể bỏ qua những quốc gia sở hữu nhiều hoa hậu, mỹ nhân như Pháp, Dominican, Tây Ban Nha hay Trung Quốc… Bên cạnh vẻ đẹp trời phú thì phụ nữ tại mỗi quốc gia này đều sở hữu những bí quyết làm đẹp độc đáo và hiệu nghiệm tới từ chính những nguyên liệu thiên nhiên mà bạn cũng có thể áp dụng ngay vào chu trình làm đẹp hiện tại. Cùng tìm hiểu ngay 8 bí quyết đó là gì để nhanh chóng sở hữu mái tóc bóng mượt, làn da căng mịn bạn từng luôn ao ước nhé.

 

1. Tây Ban Nha: Làm sáng tóc với nước ép nam việt quất

 

Phụ nữ Tây Ban Nha thường sử dụng nước ép nam việt quất để làm sáng màu tóc của mình. Cách sử dụng rất đơn giản, sau khi gội đầu bạn chỉ cần trộn nước ép với một phần nước tương đương rồi xoa bóp tóc nhẹ nhàng, để nguyên tóc ướt và ra nắng một lúc sau đó xả sạch, bạn sẽ thấy mái tóc sáng màu, bóng bẩy và mềm hơn rất nhiều.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

2. Ethiopia: Dùng bơ hạt mỡ để mái tóc mềm mượt và óng ả

 

Mái tóc đen tuyền mềm mượt và óng ả của phụ nữ Ethiopia có được là nhờ sử dụng bơ hạt mỡ, dầu dừa. Họ thường ủ tóc với hai nguyên liệu này để bổ sung độ ẩm cho tóc trong khoảng 20 phút sau đó mới gội đầu lại, cách này sẽ giúp tóc trơn mướt mà không hề gây bết dính.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

3. Pháp: Tắm với sữa để nuôi dưỡng da

 

Sữa có chứa acid lactic – hoạt động như một loại tẩy da chết nhẹ dịu giúp lấy đi các tế bào chết và bổ sung các vitamin, dưỡng chất giúp làn da mềm mịn như em bé. Chỉ cần cho 2-3 cốc sữa nguyên kem vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn, bạn sẽ phải ngạc nhiên trước kết quả trông thấy ngay sau mỗi lần tắm.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

 

4. Úc: Dùng dầu tràm trà để loại bỏ gàu

 

Bên cạnh khả năng trị mụn nổi tiếng, người Úc cũng sử dụng dầu tràm trà như một phương thuốc từ tự nhiên để loại bỏ gàu. Các thành phần kháng khuẩn và chống viêm có trong dầu tràm trà sẽ nhanh chóng làm dịu da đầu, giúp phục hồi trạng thái bình thường nhanh chóng. Bạn có thể thử ngay bí kíp này bằng cách đơn giản nhất là đổ vài giọt dầu tràm trà vào dầu gội để làm sạch tóc và loại bỏ gầu.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

5. Dominican Republic: Dùng tỏi để dưỡng móng chắc khỏe

 

Phụ nữ Dominican không chỉ chú trọng tới mái tóc, làn da mà họ cũng chăm sóc móng rất cầu kỳ. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng phụ nữ ở đây thường thái lát tỏi sau đó cho vào sơn móng tay trong suốt và để ngâm trong 10 ngày. Khả năng kháng khuẩn của tỏi sẽ giúp móng tay luôn chắc khỏe, giảm tình trạng đứt gãy tuy rằng có thể để lại mùi trong vài tiếng đầu.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

6. Scandinavian: Dùng nước đá để có làn da săn chắc

 

Chỉ với một thành phần đơn giản luôn có sẵn trong tủ lạnh là nước đá, bạn có thể sở hữu làn da săn chắc, tươi sáng và rạng rỡ hơn. Phương pháp này chỉ đơn giản là thả vài viên nước đá vào nước sau đó vỗ nước lên da sau khi rửa mặt, các lỗ chân lông sẽ dần se khít lại, khuôn mặt cũng thon gọn hơn nhờ giảm hiện tượng tích nước, phù nề sau khi ngủ dậy.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

7. Costa Rica: Dùng chanh để làm se lỗ chân lông

 

Ở Costa Rica, phụ nữ thường tự làm toner bằng cách trộn nước ép chanh hoặc cam với một phần nước lọc tương đương để thoa lên da và để nguyên trong 5 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Các enzyme tự nhiên trong hoa quả sẽ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông, lấy đi các tạp chất còn sót lại một cách hiệu quả.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

8. Poland: Dùng trứng để dưỡng tóc chắc khỏe

 

Để duy trì mái tóc chắc khỏe và bóng mượt, phụ nữ Poland đã luôn tin dùng trứng, nguồn cung cấp protein và dinh dưỡng tự nhiên dồi dào. Hỗn hợp lòng đỏ trứng với vài giọt dầu olive và chanh sẽ là loại mặt nạ cho tóc tốt nhất, bạn chỉ cần ủ tóc với hỗn hợp này khoảng 15 phút mỗi tuần là có thể cảm nhận ngay công dụng tuyệt vời của trứng.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

9. Trung Quốc: Nước trà xanh giúp làn da luôn tươi trẻ

 

Mặc cho tình trạng ô nhiễm không khí ở mức đáng báo động, phụ nữ Trung Quốc vẫn luôn biết cách bảo dưỡng vẻ đẹp làn da bằng cách sử dụng bột trà xanh. Bạn có thể trộn bột trà xanh với sữa chua không đường và kết hợp uống trà hàng ngày, các chất chống oxi hóa có trong trà xanh sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa da.

Dạo một vòng thế giới để lắng nghe 9 bí quyết làm đẹp từ các quý cô ngoại quốc

Nguồn: Thezoereport

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

10 thực phẩm tốt nhất cho bà mẹ mới sinh

Các chuyên gia cho rằng các thực phẩm sau đây sẽ kiềm chế cơn đói, đốt cháy chất béo và cung cấp đủ năng lượng cho bà mẹ mới sinh có thể cho con bú, thay tã và những đêm thức trắng...

Cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức khoẻ. Trong cá hồi có chứa những loại chất béo rất có lợi như DHA - loại chất béo giúp hỗ trợ quá trình phát triển hệ thần kinh cũng như não của bé.Chính vì thế, khi chế độ ăn của người mẹ được bổ sung thêm cá hồi vào thực đơn, đồng nghĩa với việc tăng hàm lượng DHA trong nguồn sữa mẹ, giúp các tế bào của não bé phát triển.Tuy nhiên, khi ăn cá bạn cũng cần lưu ý rằng, không nên ăn những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao, vì rất dễ gây ngộ độc. Trong các loại cá, cá hồi được xem là loại cá có hàm lượng thuỷ ngân thấp hơn cả so với cá mập, cá kiếm, cá thu...

Các loại sản phẩm chế biến từ sữa ít béo

10 thuc pham tot nhat cho ba me moi sinh - 1

Sữa và các thực phẩm từ sữa không chỉ giàu protein mà còn có chứa một lượng lớn vitamin B, D và canxi. (ảnh minh họa)

Các loại thực phẩm được chế biến từ sữa là sữa chua, sữa tươi và bơ. Đây là những loại thực phẩm không chỉ giàu protein mà còn có chứa một lượng lớn vitamin B, D và canxi. Nếu như nguồn sữa mẹ được bổ sung thêm hàm lượng canxi sẽ giúp cho khung xương và hàm răng của bé luôn chắc khoẻ. Một trong những cách bổ sung canxi hữu hiệu là mỗi ngày bạn nên ăn 3 phần thực phẩm chế biến từ các loại bơ sữa ít chất béo hay đã gạn kem.

Thịt bò nạc

Chế biến món ăn từ nguyên liệu là thịt bò nạc sẽ giúp tăng cường hàm lượng chất sắt trong cơ thể bạn. Trái lại, khi cơ thể bị thiếu sắt, bạn sẽ dễ có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, sức khoẻ giảm sút, không đáp ứng đủ nguồn dinh dưỡng cơ thể bé cần.

Đậu hạt

Trong các loại đậu, đặc biệt là đậu đen, là loại thực phẩm rất tốt đối với bạn trong quá trình cho con bú, nhất là khi bạn còn là người áp dụng chế độ ăn chay. Bởi lẽ đậu hạt không chỉ có chứa nhiều sắt mà nó còn chứa nhiều protein và loại protein này tốt hơn rất nhiều những protein có nguồn gốc từ động vật.quả việt quất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Quả việt quất

Các chuyên gia khuyên bạn, nếu đang trong giai đoạn cho con bú đừng quên ăn bổ sung từ 2 phần quả việt quất trở lên mỗi ngày.Đây là một loại quả có chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao, rất tốt cho sức khoẻ và giúp bạn loại trừ nguy cơ bị ung thư. Chưa dừng lại ở đó, trong quả việt quất nó còn có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp cho làn da luôn tươi sáng và giúp tăng cường sinh lực cho cơ thể.

Gạo cẩm

Thay vì ăn gạo trắng như thông thường, sau khi sinh bạn nên thay thế hoặc bổ sung gạo cẩm vào chế độ ăn uống của mình. Gạo cẩm giúp bạn nhanh chóng bồi bổ sức khoẻ và chức nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu.

Cam

10 thuc pham tot nhat cho ba me moi sinh - 2

Phụ nữ sau khi sinh con cần được bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể nhiều hơn khi đang mang thai. (ảnh minh họa)

Cam là loại quả không chỉ hấp dẫn bạn bởi mùi vị và hương thơm vốn có mà còn bởi những ích lợi của nó đem lại cho sức khoẻ. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng tỏ rằng: Phụ nữ sau khi sinh con cần được bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể nhiều hơn khi đang mang thai. Cam cũng như các loại trái cây khác thuộc họ cam quýt chính là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cực kỳ dồi dào. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn đừng quên ăn thêm một vài trái cam, hay việc uống nước cam vắt cũng đem lại hiệu quả tương tự.phụ nữ sau sinh nên ăn trứng.

Trứng

Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều vitamin D - một loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bộ xương trẻ. Hơn thế nữa, trứng gà còn là nguồn cung cấp protein rất lý tưởng.Phụ nữ sau khi sinh nên ăn từ 1 -2 trái trứng vào mỗi bữa sáng. Cần lưu ý bạn rằng không nên ăn trứng khi chưa chín kỹ hay mới được trần qua, vì như vậy bạn sẽ rất dễ bị những loại vi khuẩn sẵn có trong trứng "tấn công".9. Rau lá xanh sẫmKhi ăn rau, tốt hơn hết bạn nên lựa chọn những loại rau có màu lá xanh sẫm như rau bina, bông cải xanh hay súp lơ. Vì chúng là loại rau có chứa nhiều vitamin A rất có lợi cho mắt của bé.Bên cạnh đó, nó còn có thêm thành phần vitamin C, sắt và các chất chống oxy hoá mà các loại rau khác ít có hoặc không có được.

Nước

Trong giai đoạn đang cho con bú, bạn càng cần phải quan tâm đến bổ sung lượng nước cho cơ thể, vì nếu thiếu nước cơ thể bạn sẽ phải "đối mặt" với tình trạng bị khử nứơc, rất nguy hiểm. Điều này cũng gây nên những tác động xấu đến nguồn sữa mẹ.Theo các chuyên gia, lượng nước trung bình mỗi ngày bạn cần bổ sung là từ 8 - 10 cốc mỗi ngày, đó có thể là nước lọc, nước trái cây, sữa.Nhưng lưu ý bạn cần phải hạn chế và tốt nhất là nên tránh xa những loại đồ uống có chất kích thích và chứa caffein vì chúng chính là "thủ phạm" gây nên tình trạng khử nước trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Soái ca hay nam thần cũng không sánh bằng những điều bình dị của Hồ Quang Hiếu

Bên cạnh sở thích du lịch khắp nơi trên thế giới, Hồ Quang Hiếu còn gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ bằng hình ảnh mộc mạc, giản dị và cực mê nấu nướng.

Mặc dù là một trong những ca sĩ trẻ có khối lượng fan “khủng” nhất nhì V-biz, thậm chí, Fanpage của Hồ Quang Hiếu có đến hơn 8,5 triệu người theo dõi nhưng anh lại khá mộc mạc và gần gũi với công chúng.

Hiếm có ngôi sao nào lại có cuộc sống giản dị như Hồ Quang Hiếu, không quán bar, không sử dụng chất kích thích, cũng chẳng hàng hiệu xa xỉ hay nhà hàng đắt tiền, nam ca sĩ lại có niềm đam mê với công việc bếp núc rồi những món ăn bình dân. Với tiêu chí: “Bình dân nhưng sạch”, dường như, chẳng cần làm soái ca hay nam thần, giọng ca Con bướm xuân vẫn tự tin chiếm trọn trái tim người hâm mộ. 

hieu1
Chẳng cần siêu xe đắt tiền, Hồ Quang Hiếu lại chọn cho mình chiếc xe máy quen thuộc.
hieu2
Hay hình ảnh dắt xe đạp cũng khiến fan “đứng ngồi không yên”.
hieu3
Hình ảnh hiếm hoi anh chịu khoe body với người hâm mộ.

Nhưng ít ai biết trước khi trở thành ngôi sao như bây giờ, Hồ Quang Hiếu cũng từng trải qua quãng thời gian vất vả, cơ cực, lo lắng kiếm từng đồng tiền một để sống với đủ công việc như bán bún, lơ xe, phát tờ rơi…

Tôi từng có thời gian thấy cuộc thi nào cũng đăng ký. Mỗi lần tham gia cũng mất hơn một tháng, chi phí tốn kém đến nỗi nhiều khi xài hết tiền phải kiếm tiền trả lại. Tôi đã phải trải qua nhiều nghề khác nhau: bán bún bò, làm lơ xe tiếp thị… nhưng chưa bao giờ tôi cảm thấy xấu hổ với nghề đó. Những năm tháng khó khăn ấy tất nhiên đã tác động vào suy nghĩ của tôi. Bản thân tôi luôn tự nhắc nhở rằng phải biết trân trọng những gì mình đang có...” - Hồ Quang Hiếu có lần chia sẻ trên báo về quá khứ cơ cực của mình.

Anh tâm sự thêm: “Gia đình tôi trước kia nghèo lắm! Thậm chí, cái nghèo thể hiện rõ trong mỗi bữa ăn. Đó là một nồi cơm với loại gạo rẻ tiền nhất, một chén nước mắm gừng mặn chát, đĩa rau muống luộc vội và vài miếng đậu hũ kho tương. Thế nhưng, 6 con người vẫn có những bữa ăn chan chứa niềm vui, bữa cơm đạm bạc mà rộn rã tiếng cười hạnh phúc”.

hieu4
Hồ Quang Hiếu tự nhận mình là “dũng sĩ diệt mồi” với dáng ngồi ăn rất đẹp trai.
hieu5
hieu6
Chẳng cần nhà hàng sang chảnh, anh chọn cho mình những quán ăn, hàng nước bình dân.
hieu7
Hồ Quang Hiếu đi dép xỏ ngón ngồi trú mưa ở một quán nước ven đường.
hieu8
hieu9
Đi chợ, nấu ăn đã là một trong những sở thích của Hồ Quang Hiếu.
hieu10
Nam ca sĩ thường xuyên vào bếp chuẩn bị những bữa ăn cho gia đình, bạn bè thân thiết.
hieu11
“Tôi không dám nói mình nấu ăn ngon nhưng những món ăn mình nấu còn là tấm lòng, tình cảm và tất cả tâm huyết được gửi vào đó” - Hồ Quang Hiếu chia sẻ.

Let's block ads! (Why?)

Lady Gaga xúc động phát biểu về vụ thảm sát Orlando

Đêm 13/6, nữ ca sĩ "Poker Face" đã có những chia sẻ hùng hồn và đầy cảm xúc về những nạn nhân xấu số trong vụ xả súng tại quán bar đồng tính ở Los Angeles.

“Đây chính là một cuộc tấn công nhằm vào cả nhân loại. Đêm nay, tôi vinh dự được đứng cùng mọi người với tư cách là một con người đến trong hoà bình, trong sự chân thành, trong tình đoàn kết, để có một giây phút tiếc thương thực sự với mất mát đau thương của những con người vô tội,” Buzzfeed dẫn lời nữ ca sĩ.

Phát biểu tại thành phố Los Angeles, nữ ca sĩ xúc động cho biết: “họ là những người anh, người chị của chúng ta, nhưng đêm nay, tôi sẽ không cho phép lòng tức giận của bản thân che lấp đi sự tôn vinh đối với những con người đang thực sự đau buồn vì mất đi người thân, mất đi những thành viên trong cộng đồng LGBT”.

lày
Từ trước đến nay, Lady Gaga luôn được xem là người ủng hộ mạnh mẽ cộng đồng LGBT. Ảnh: Buzzfeed.

Xúc động dâng trào, nữ ca sĩ không kìm nén được nước mắt và nói tiếp: "Tôi hy vọng các bạn biết rằng tôi cùng rất nhiều người khác luôn ủng hộ các bạn. Không chỉ tôi, mà mọi người ở đây - chúng tôi đại diện cho tình thương và sự tin tưởng của hàng triệu người đối với các bạn. Các bạn không hề đơn độc”.

"Ngày mai, tôi hy vọng rằng chúng ta sẽ nhanh chóng tìm được giải pháp để giải quyết vấn đề sau khi suy nghĩ thấu đáo. Nhưng đêm nay và ngay bây giờ, hỡi các nạn nhân Orlando, chúng tôi hiệp nhất với các bạn và chúng tôi đang ở đây để tưởng nhớ các bạn".

Kết thúc bài phát biểu, cô rời đi trong khi bàn tay vẫn nắm chặt lá cờ cầu vồng và vẫy chào đám đông khi tiến đến xe riêng.

Let's block ads! (Why?)

5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe trong mùa mưa

Tuy vậy, trong mùa này có những loại trái cây mà bạn rất nên ăn để cải thiện hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.

5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe trong mùa mưa - 1

1. Trái đào: Đào chứa rất nhiều vitamin A, B và C, có thể bảo vệ làn da của bạn. Nó còn chứa fluoride có thể phòng ngừa sâu răng. Bạn nên chọn loại đào vẫn còn cứng, thay vì chọn quả đã mềm.

5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe trong mùa mưa - 2

2. Trái mận: Mận chứa chất tạo màu xanh tím gọi là anthocyanins có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Chúng còn rất dồi dào chất xơ, vitamin C và K. Khi chọn mận, bạn nên để ý đến độ mềm của trái. Mận có thể được lưu trữ trong tủ lạnh vài ngày.

5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe trong mùa mưa - 3

3. Trái anh đào: Trái cây này rất ít calo và giàu kali, chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm cholesterol xấu, phòng ngừa bệnh tim mạch. Quả anh đào cũng giàu vitamin A, thường xuyên ăn có thể chống rụng tóc. Bạn nên chọn loại trái đã chín đỏ, tránh mua trái đã nứt.

5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe trong mùa mưa - 4

4. Trái vải: Vải rất giàu vitamin B, C và kali, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng cũng như các bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Vải còn giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể lưu trữ vải trong vòng 2-3 ngày ở nhiệt độ phòng bình thường, sau đó thì nên cất chúng trong tủ lạnh.

5 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe trong mùa mưa - 5

5. Trái trâm: Loại trái cây "miền quê" này có thể giúp kiểm soát nồng độ đường trong máu, và nó cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống viêm nhiễm. Trái trâm tốt nhất nên ăn ngay sau khi mua. 

Let's block ads! (Why?)

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện bình thường

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường - 1

Ông Antonio, 100 tuổi và vợ Amina, 94 tuổi ở làng Acciaroli, miền nam nước Ý

Ở phía nam nước Ý, có một ngôi làng tên là Acciaroli, nơi người dân địa phương sống rất lâu và khỏe mạnh.

Khi bà Luigia Viciconte vui vẻ đùa nghịch, thật khó thể tin rằng bà đã 101 tuổi. Bà là một trong số rất nhiều người trăm tuổi ở ngôi làng này. Được biết có hơn 300 người hơn 90 tuổi ở Acciaroli, và hàng chục người “chạm mốc” 100 tuổi.

Tại sao những người Ý này lại có thể sống lâu đến vậy. Có bí quyết nào mà chúng ta có thể học được để kéo dài tuổi thọ không?

Bà Luigia, người vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 100 cùng với gia đình của mình, nói rằng: “Ở đây, việc sống lâu là chuyện rất bình thường. Chồng tôi qua đời năm 90 tuổi, chúng tôi có rất nhiều thời gian bên nhau. Ông ấy rất hạnh phúc và vui vẻ, tôi cũng vậy. Anh em họ hàng của tôi cũng đều sống đến những năm 90 tuổi”.

“Một điểm chung đó là chúng tôi không bao giờ ăn nhiều. Dường như ăn càng ít, bạn càng sống lâu”.

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường - 2

Bà Luigia, 101 tuổi, nói rằng bí quyết sống lâu của bà là ăn ít

Chế độ ăn gồm nhiều rau quả tươi, cá và rất nhiều dầu ô liu dường như đã tạo nên những điều kì diệu ở đây.

Theo The Sun, làng Acciaroli chính thức là cộng đồng sống lâu nhất trên thế giới. Tuổi thọ trung bình của người dân Acciaroli đang tăng nhanh chóng. Số liệu cho thấy một người đàn ông trung bình có thể sống tới 79,6 năm và phụ nữ là 84,3 năm. Như vậy là tuổi thọ trung bình của họ đã tăng 2,5 năm so với 12 năm trước. Tỉ lệ mắc bệnh tim mạch hoặc các bệnh thần kinh cũng thấp hơn so với trung bình thế giới.

Các nhà khoa học đang muốn tìm hiểu sâu hơn về bí quyết sống lâu trăm tuổi của người dân làng Acciaroli. Hiện, các nhà khoa học từ đại học California, Mỹ và đại học Rome của Ý đang lấy mẫu máu của người dân và nghiên cứu chế độ ăn cũng như phong cách sống của họ.

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường - 3

Chế độ ăn gồm nhiều rau quả tươi, cá và rất nhiều dầu ô liu dường như chính là nguyên nhân giúp họ sống lâu

Thị trưởng của ngôi làng, Stefano Pisani, cho biết: “Người dân ở đây sống lâu vì 4 lý do: họ làm việc chăm chỉ và rất năng động, chế độ ăn của họ tốt cho sức khỏe, họ có một bộ gen tốt và môi trường ở đây ít bị ô nhiễm”.

“Mặc dù người dân ở các nơi khác có thể học theo một vài bí quyết trên, nhưng bầu không khí mà chúng tôi hít thở hàng ngày rất sạch. Tôi tin rằng đó là một yếu tố quan trọng để sống lâu. Các bệnh liên quan đến thần kinh hầu như không xuất hiện và người lớn tuổi sống rất hạnh phúc bên gia đình của mình”.

“Trong 5 năm qua, tôi đã đến dự 5 bữa tiệc sinh nhật 100 tuổi. Họ là những người có sức khỏe tốt, rất khó để phân biệt họ với những người 70 tuổi”.

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường - 4

Bà Michela, 99 tuổi, nói rằng bà chỉ ăn thịt vào ngày Chủ nhật

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường - 5

Bà Maria, 94 tuổi, hàng ngày vẫn làm mì Ý đem bán

Ở nơi sống trăm tuổi là chuyện quá bình thường - 6

Phóng viên Christina Earle của tờ The Sun đến Ý để thăm ngôi làng "trăm tuổi"

Let's block ads! (Why?)