Friday, June 10, 2016

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Thời gian gần đây, khi không dự sự kiện, cựu thành viên SNSD thường diện set đồ phối khá đơn giản, chỉ quần jeans và áo sơ mi thiết kế đa dạng.

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Thay vì những bộ váy áo, chân váy khá nữ tính, phong cách thời trang gần đây của Jessica Jung gắn liền với sự năng động, thanh lịch và đơn giản. Giọng ca Fly thường chọn sơ mi phối với quần jean mỗi khi ra sân bay. Mới đây nhất, Jessica chọn sơ mi họa tiết hoa thêu nổi bật ở cánh tay trên nền trắng – cũng là màu sắc nhiều nhất mà cô diện. Cô diện với skinny jeans và giày oxford trắng.  Ảnh: TV Report

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Đây là set đồ khá dễ mặc, phù hợp với nhiều hoàn cảnh đồng thời thể hiện hình ảnh trưởng thành của cựu thành viên SNSD. Để tránh nhàm chán, Jessica thay đổi bằng những kiểu sơ mi và jeans khác nhau về kiểu cách kèm theo phụ kiện như giày sneaker, sandal và túi xách.  Ảnh: The Studio

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Kiểu sơ mi vạt chéo, tay chuông đang gây sốt gần đây được Jessica cập nhật trong tủ đồ. Ca sĩ kiêm nhà thiết kế mix với jeans trắng, túi xách hồng nhạt tạo vẻ sang chảnh cho diện mạo.  Ảnh: Nate

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Kiều nữ Kpop chứng minh quần jeans boyfriend cũng có thể mang lại hiệu ứng sang trọng nếu biết phối hợp. Cô mặc nó với sơ mi freesize, sơ vin vạt trước và đi giày cao gót buộc dây ngang, clutch.  Ảnh: Nate

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Với sơ mi cơ bản, Jessica chọn jeans ống loe, dáng lửng. Đi kèm trang phục là giày oxford cùng túi xách cỡ nhỏ. Kính mắt vẫn luôn là phụ kiện không thể thiếu với “công chúa băng giá”.  Ảnh: Nate

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Làm việc trong lĩnh vực thời trang nên tủ đồ của Jessica không thể thiếu những item đang là mốt hiện nay. Áo sơ mi pajama là một trong số đó.  Ảnh: Naver

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Áo trễ vai, cổ thuyền cũng là món đồ được Jessica Jung lăng xê nhiệt tình trong mùa hè này. Đây cũng là kiểu áo không khó khăn để diện với quần jeans.  Ảnh: Naver

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Kiểu áo này còn được thiết kế đục lỗ đầy nữ tính. Jessica diện với jeans khi chụp hình cho một tạp chí thời trang. Cô kết hợp với sandal buộc dây, cut out ăn ý với chiếc áo. Ảnh: Cosmo

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Sơ mi trắng ren đục lỗ điệu đà được mặc với jeans boyfriend cá tính, sandal mảnh và mũ rộng vành đem lại nét mới mẻ cho nữ ca sĩ.  Ảnh: Dispatch

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Quần jeans rách cũng được Jessica tận dụng, mặc ra sân bay. Túi xách màu xanh bạc hà làm điểm nhấn cho set đồ.  Ảnh: Naver

Jessica Jung nghiện combo sơ mi – jeans

Lần khác, nữ ca sĩ mặc set đồ này dự buổi công chiếu phim, kết hợp với sneaker da và clutch.  Ảnh: Naver

Khôi Ngô

Tổng hợp

Let's block ads! (Why?)

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Trung thành với mái tóc đen, đây là lần hiếm hoi nữ diễn viên 29 tuổi xuất hiện với tông màu khác.

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Trên ấn phẩm Trendshealth, Lưu Diệc Phi xuất hiện khác lạ với mái tóc hồng cá tính. Đây là lần hiếm hoi nữ diễn viên xinh đẹp thể hiện sự phá cách.

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Mái tóc hồng sáng, phối với khoét cổ chữ V họa tiết trẻ trung, cô mang đến sự tươi mới. Nhiều người cho rằng, bộ ảnh này phù hợp với hình tượng của thần tiên tỷ tỷ trong phim mới - Tam sinh tam thế, thập lý đào hoa.

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Cô đẹp hững hờ trước ống kính trong trang phục đơn giản, trùm khăn hoa nổi. Thời gian này, Diệc Phi là gương mặt quen thuộc trên các ấn phẩm tạp chí. Cô cũng bận rộn với nhiều dự án phim. Trong một năm, cô kết đôi với loạt sao nam hạng A thuộc những thế hệ khác nhau. Ví dụ, với phim Hãy nhắm mắt khi anh đến, cô đóng cùng Ngô Diệc Phàm, Tam sinh tam thế hợp tác với Dương Dương, hay kết duyên với Lê Minh, Lưu Diệp trong Dạ Khổng Tước. Cô chia sẻ sự khác biệt giữa các bạn diễn thuộc thế hệ tiểu sinh mới và đàn anh không nhiều. "Tất cả họ đều đáng để tôi học tập".

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Nữ diễn viên không ngại thừa nhận muốn được khẳng định khả năng diễn xuất trong tương lai, thay vì hình tượng "ngọc nữ xinh đẹp" quá quen thuộc.

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Khoảnh khắc ôm hoa đầy tư lự của Lưu Diệc Phi. Thần tiên tỷ thừa nhận cô đã không còn ở tuổi mộng mơ về hoàng tử trong mộng. "Sự thật là tôi đã trưởng thành. Hình tượng Tiểu Long Nữ hay những bộ phim truyền hình cũ chỉ là thời tiểu học. Tôi cũng đã thay đổi" – cô nói.   

Lưu Diệc Phi khác lạ với tóc hồng trên tạp chí

Lưu Diệc Phi sinh năm 1987, là sao nữ được chú ý bậc nhất tại Trung Quốc. Cô nổi tiếng qua nhiều vai diễn trong Thần điêu đại hiệp, Thiên long bát bộ… Gần đây có tin cô và tài tử Song Seung Hun bí mật chia tay sau vài tháng hẹn hò. Phủ nhận thông tin này, nhưng cũng khá lâu, họ không xuất hiện chung. Vài nguồn tin cho rằng, đây là tin đồn có thật.   

Hiểu Nguyệt

Ảnh: Trendshealth.

Theo Zing

Let's block ads! (Why?)

Tự làm sữa rửa mặt nghệ + tinh dầu xua mụn, nám, tàn nhang

Bạn hoàn toàn có thể tự tay làm sữa rửa mặt tại nhà vì cách làm cực đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, lại yên tâm toàn tập.

Chào các bạn!

Chắc hẳn nhiều chị em ở đây còn ngại làm sữa rửa mặt tại nhà vì nghĩ chúng quá khó, phức tạp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm sữa rửa mặt tại nhà vì cách thức làm cực đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, lại yên tâm toàn tập và nhất là phù hợp với tính chất làn da mình.

Vì sở hữu làn da nám, do đó, việc chăm sóc da hàng ngày của mình cũng cực chật vật. Mình cũng rất chú ý lựa chọn mỹ phẩm cho da cũng như sữa rửa mặt. Là người ưa chuộng những biện pháp làm đẹp tự nhiên nên mình không thích sử dụng những loại sữa rửa mặt nhiều hóa chất và tác dụng phụ có trên thị trường.

Tự làm sữa rửa mặt nghệ + tinh dầu xua mụn, nám, tàn nhang

Mình cứ tìm hiểu loại sữa rửa mặt riêng. Và rồi, nhờ học hỏi kinh nghiệm của nhiều phụ nữ trên các topic về làm đẹp, mình đã có biện pháp tự nhiên cho riêng mình.

Nguyên liệu:

- Dầu olive hoặc dầu dừa

- Tinh bột nghệ 10g: Bạn nên chọn tinh bột nghệ thay vì bột nghệ thông thường vì tinh bột nghệ không gây vàng da, cũng như thu được dưỡng chất cao nhất. 

Công dụng của tinh bột nghệ: trị thâm nám, các đốm nâu, giúp da sáng dần, giảm quầng thăm mắt, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa, giảm vết rạn da, xóa những vết sẹo mụn trứng cá, vết thâm và viêm, giảm sự tiết dầu của tuyến bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông và trị da khô nứt nữa đó.

- Chiết xuất bạc hà 1 giọt: giúp cải thiện kết cấu của da dầu, nuôi dưỡng làn da xỉn màu.

- Chiết xuất tía tô 1 giọt: giúp giảm mụn, nhất là mụn thịt, mụn cóc, làm ẩm da 

- 1 cái tô, 1 cái nĩa/ muỗng, 1 tuýp đựng/chai thủy tinh đựng

Các nguyên liệu trên bạn có thể tìm mua dễ dàng tại các shop bán nguyên liệu handmade với giá cũng khá rẻ nhé.

Tự làm sữa rửa mặt nghệ + tinh dầu xua mụn, nám, tàn nhang

Thực hiện:

- Rửa tay với xà phòng diệt khuẩn và khử trùng các sản phẩm bằng cồn 70-90. 

- Cho các nguyên liệu trên vào 1 cái tô rồi trộn đều với muỗng.

- Cho thành phẩm thu được sau trộn đều vào chai đựng. 

- Thành phẩm sẽ là chất lỏng hơi sánh, màu vàng nâu đậm nhạt tùy vào màu của tinh bột và tỷ lệ bạn pha. Chúng cũng có mùi hương nhẹ nhàng của dầu olive, dầu dừa.

- Để lọ sữa rửa mặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và nơi ẩm ướt, luôn đóng chặt nắp sau mỗi lần sử dụng.

- Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt tự chế này trong vòng 6 tháng.

Cách sử dụng:

- Mỗi sáng tối, bạn có thể làm ướt mặt, lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt như hạt bắp vào lòng bàn tay và tạo bọt trước.

- Cứ thế thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.

- Rửa lại với nước lạnh giúp đóng lỗ chân lông và săn chắc da.

Theo PNKV

Let's block ads! (Why?)

Trứng gà – nguyên liệu rẻ bèo chống lão hóa hiệu quả

Tuy là một nguyên liệu thiên nhiên dân dã, rẻ tiền nhưng trong trứng gà lại chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. Sau đây là 4 loại mặt nạ từ trứng gà, có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả.

Cùng với thời gian và tuổi tác, da của bạn sẽ dần dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như chảy xệ và nhăn nheo. Vì vậy, bạn cần có chế độ chăm sóc da ngay cả khi da chưa có dấu hiệu lão hóa. Nếu chăm sóc da từ sớm, bạn sẽ có cơ hội duy trì làn da ổn định và săn chắc trong thời gian dài hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng chi một khoản tiền lớn cho các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Sau đây là hướng dẫn các loại mặt nạ dưỡng da, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn cực hiệu quả với giá thành rẻ bèo từ trứng.

Lòng trắng trứng là nguyên liệu cực kỳ công hiệu trong việc giúp da săn chắc và thu hẹp lỗ chân lông. Khi sử dụng trứng để đắp mặt, bạn sẽ giảm được đáng kể sự xuất hiện của nếp nhăn và phục hồi độ đàn hồi cho làn da.

1. Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong

Mặt nạ từ lòng trắng trứng và mật ong sẽ giúp da bạn sáng lên, làm ẩm và dưỡng da, giúp da bạn trẻ hơn trông thấy.

Nguyên liệu:

- 1 trái trứng g�

- 1 thìa cà phê mật ong

Trứng gà - nguyên liệu rẻ bèo chống lão hóa hiệu quả

Cách làm:

Đầu tiên, bạn tách trứng gà lấy lòng trắng. Sau đó, trộn kỹ lòng trắng trứng gà và mật ong vơi nhau.

Thoa hỗn hợp lên vùng da mặt và cổ, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trên da từ dưới lên trên. Sau 15 phút bạn rửa sạch lại với nước mát.

2. Mặt nạ lòng trắng trứng và sữa chua

Lòng trắng trứng và sữa chua là hỗn hợp tẩy tế bào chết tuyệt vời. Thêm vào đó, mặt nạ còn giúp da săn chắc, căng mịn và sáng da. Sau khi đắp mặt nạ xong bạn sẽ cảm thấy làn da mình trẻ trung và tươi tắn hơn.

Nguyên liệu:

- 1 lòng trắng trứng

- 1/2 hộp sữa chua (để mát)

Trứng gà - nguyên liệu rẻ bèo chống lão hóa hiệu quả

Cách làm:

Trộn lòng trắng trứng và sữa chua với nhau sao cho nguyên liệu hòa quyện thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa sạch. Cảm giác mát lạnh và mịn từ lòng trắng trứng và sữa chua sẽ khiến cho 10 phút thoa mặt nạ của bạn trở thành 10 phút tuyệt diệu như đang ở spa.

Mặt nạ từ lòng trắng trứng và sữa chua rất đơn giản và dể thực hiện. Bạn có thể đắp mặt nạ này mỗi ngày

3. Mặt nạ lòng trắng trứng, bột yến mạch, mật ong và sữa chua

Đây là bộ tứ làm đẹp và chống lão hóa siêu đẳng mà bạn không thể bỏ qua. Thành phần oxy hóa từ sữa chua giúp chống lại các gốc tự do gây nếp nhăn. Bột yến mạch giúp làm mềm da và nhẹ nhàng tẩy đi các tế bào chết trên da. Tính chấn kháng khuẩn từ mật ong cũng giúp kháng viêm, ngừa mụn cho da.

Nguyên liệu:

- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

- 1 lòng trắng trứng

- 1/2 chén bột yến mạch.

- 1/2 hộp sữa chua

Trứng gà - nguyên liệu rẻ bèo chống lão hóa hiệu quả

Cách làm:

Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau. Sau đó thoa lên mặt của bạn và thư giãn trong vòng 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

4. Mặt nạ lòng trắng trứng và giấm táo

Dấm táo có khả năng thu hẹp lỗ chân lông và dưỡng da cực kỳ công hiệu. Mặt nạ lòng trắng trứng và giấm táo sẽ giúp da bạn trở nên săn chắc hơn và lỗ chân lông nhỏ lại.

Nguyên liệu:

- 1 lòng trắng trứng

- 2 thìa cà phê dấm táo

Trứng gà - nguyên liệu rẻ bèo chống lão hóa hiệu quả

Cách thực hiện:

Trộn 2 nguyên liệu trên với nhau rồi thoa lên da. Vừa thoa vừa massage da và thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạch.

Kiên trì thực hiện đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng và giấm táo 1 – 2 lần/tuần để dưỡng da chống lão hóa hiệu quả.

Cách dưỡng da, chống lão hóa dành cho người bận rộn

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người trở nên quá bận rộn và không có đủ thời gian để thực hiện các công thức dưỡng da, chống lão hóa nêu trên. Trong  trường hợp này, bạn có thể sử dụng viên uống dưỡng da Gluta White Plus để bổ sung những dưỡng chất, chăm sóc da từ sâu bên trong, giúp ngăn ngừa và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Viên uống Gluta White Plus là một sản phẩm được sản xuất bởi công ty Captek Softgel International có địa chỉ 16218 Arthur St, Cerritos, CA 90703, Hoa Kỳ. Được Bộ Y Tế – Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 32400/2015/ATTP-XNCB.

Trứng gà - nguyên liệu rẻ bèo chống lão hóa hiệu quả

Công dụng Gluta White Plus:

+ Giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa và lão hóa da, giảm thiểu các gốc tự do.

+ Giúp làm mờ vết nám, vết nhăn, tàn nhang, cho làn da căng sáng mịn màng.

Chú ý: Sản phẩm Gluta White Plus này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đối tượng sử dụng:

+ Người muốn cải thiện các vấn đề về da: sạm da, nám da.

+ Người muốn chăm sóc da trắng sáng.

+ Người có nhu cầu chăm sóc da để hạn chế các vấn đề về lão hóa da và cơ thể.

Cách dùng: Uống 1 – 2 viên/ lần x 2 lần/ ngày sau ăn. Có thể uống duy trì 2 viên/ ngày sau khi đã dùng 1 tháng.

Theo PNKV

Let's block ads! (Why?)

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Top 3 Next Top Model 2011 biến hóa linh hoạt khi diện các sản phẩm giá rẻ đầu tiên của Đỗ Mạnh Cường.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Lê Thuý thể hiện thần thái lạnh lùng cuốn hút trong bộ ảnh thời trang với bối cảnh ở đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi). Nữ người mẫu khoác trên mình những thiết kế jeans mới nhất của Đỗ Mạnh Cường, vừa được trình diễn trong show "Countryside" hôm 4/6.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Top 3 Vietnam's Next Top Model 2011 hóa thân thành quý cô cổ điển trong bộ đầm chữ A kín đáo, kết hợp lưới đen xếp tầng bên trong, tạo cảm giác bồng bềnh nữ tính mà không kém phần bí ẩn.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Đây là lần đầu tiên nhà tạo mốt 8X tung ra dòng sản phẩm “giá rẻ nhưng chất lượng vẫn Đỗ Mạnh Cường”.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Mỗi bộ cánh được thực hiện trên nền chất liệu denim bụi bặm nhưng mang phom dáng thanh lịch, đem lại sự tương phản thú vị.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Từ chất liệu mang nét cá tính vốn chỉ được nhìn thấy ở trang phục đường phố, Đỗ Mạnh Cường đã nâng tầm cho jeans, denim để theo chân phái đẹp đi lên thảm đỏ với vẻ sang trọng, tinh tế.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Áo peplum bất đối xứng kết hợp quần ống loe khắc họa hình ảnh quý cô dịu dàng. Đây cũng là một trong những thiết kế kinh điển của Đỗ Mạnh Cường.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Váy bodycon quen thuộc trở nên ấn tượng hơn nhờ những diềm bèo sinh động và vẫn có tính ứng dụng cao.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Bên cạnh đó, tác giả còn khoe tài xử lý chất liệu, đường cắt khi tạo nên mẫu đầm với những chi tiết bèo nhún dày đặc, nhấn nhá các khoảng hở chừng mực nhằm bổ sung nét gợi cảm cho người mặc.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Có thể phô diễn nhiều kỹ thuật, áp dụng nhiều chất liệu hay chi tiết một cách mới mẻ nhưng tinh thần đơn giản, thanh lịch, hợp xu hướng vẫn là điều được Đỗ Mạnh Cường giữ vững.

Lê Thúy kiêu kỳ với thiết kế jeans độc đáo

Photo: Milor Trần. Make-up: Ngân Thị.

Zimi

Theo Ngoisao.net

Let's block ads! (Why?)

Tuyệt chiêu làm đẹp bằng đậu đen cho da trắng, dáng xinh

Đậu đen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho cơ thể mà còn giúp chị em sở hữu làn da trắng mịn cùng vóc dáng như ý muốnĐậu đen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho cơ thể mà còn giúp chị em sở hữu làn da trắng mịn cùng vóc dáng như ý muốn

Đậu đen là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe bằng việc cung cấp rất nhiều dưỡng chất như Vitamin A, B, C .. cùng các khoáng chất như Protid, Glucid, Lipid, muối khoáng giúp tăng cường sức đề kháng, lưu thông máu. Bên cạnh đó, đậu đen còn là thần dược để giúp chị em phụ nữ có được làn da trắng sứ mịn màng, cùng vóc dáng săn chắc trong việc đốt cháy mỡ thừa.

Làm trắng da

Tưởng rằng, với cái vỏ bọc bên ngoài màu đen  thì đậu đen không mang lại hiệu quả làm trắng da. Tuy nhiên, đó là điều sai lầm. Trái ngược hoàn toàn với màu đen huyền bí của mình, đậu đen chính là thần dược làm trắng da trong mùa hè mà không phải chị em nào cũng biết tới.

Cách làm trắng da bằng đậu đen  rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị cho mình đậu đen,  bột đất sét và  mật ong. Nếu không có đất sét có thể thay thế bằng bột cám gạo.

Sau đó, bạn xay nhuyễn đậu đen thành bột trộn với đất sét và mật ong thành hỗn hợp vừa đủ với diện tích làn da cần làm trắng. Tắm sơ qua và sau đó thoa hỗn hợp  đậu đen vừa trộn lên da. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi để nguyên cho dưỡng chất thẩm thấm vào sâu bên trong da khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Tuyệt chiêu làm đẹp bằng đậu đen cho da trắng, dáng xinh

Không chỉ giúp trắng da nếu thực hiện mỗi tuần từ 3 – 4 lần mà hỗn hợp đậu đen còn mang lại làn da mịn màng, đẹp tự nhiên. Áp dụng được với cả làn da vùng mặt.

Giảm cân hiệu quả với đậu đen ngâm giấm gạo

Với chị em phụ nữ, giấm được biết đến như 1 thần dược giảm cân. Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng . Đặc biệt, áp dụng với những người có lượng mỡ thừa rắn thì cần kết hợp với đậu đen. Đậu đen khi kết hợp với giấm gạo sẽ mang đến kết quả như ý muốn và tuyệt đối an toàn. Bạn sẽ không còn đau đầu với những bài tập khổ luyện hay câu chuyện ăn kiêng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: đậu đen, giấm gạo (nếu bạn có điều kiện sử dụng giấm gạo lứt sẽ có được kết quả tốt nhất), 1 lọ thủy tinh.

Cách thực hiện đơn giản như sau, cho đậu đen vào rang nhỏ lửa đến khi đậu chín tới có mùi thơm. Để nguội và cho đậu vào chiếc lọ thủy tinh rồi đổ giấm ngập mặt đậu sau đó để khoảng  5 ngày. Trước bữa ăn trưa và tối 30 phút ăn 1 muỗng đậu đen ngâm giấm. Thực hiện phương pháp này thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả cao trong việc giảm béo mà không lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuyệt chiêu làm đẹp bằng đậu đen cho da trắng, dáng xinh

Ngoài ra, bạn cũng có thể đun nước đậu đen uống mỗi ngày để detox và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên hiệu quả giảm cân sẽ không được cao. 

Theo PNKV

Let's block ads! (Why?)

2 món ngon không dầu mỡ cho bữa cơm ngày hè thanh mát

Những món ngon không dầu mỡ thanh nhẹ giải ngấy cho thực đơn hè ắt hẳn sẽ làm hài lòng các thành viên trong gia đình với cách làm đơn giản sau đây!

Cách 1: Củ cải hấp

Nguyên liệu:

- 1 củ cải trắng

- Bột gạo

- Một ít tép tươi hoặc khô (tép tươi rửa sạch, tép khô thì ngâm trong nước 5-10 phút cho nở mềm)

- Gia vị: muối, dầu mè



Đầu tiên, bạn gọt vỏ củ cải, rửa sạch, bào sợi.


Củ cải sau khi bào sợi cho vào chiếc bát. Tiếp đến, bạn cho một ít tép, muối vào bát.


Sau đó, cho bột gạo, thêm chút dầu mè, gia vị vừa ăn. Bạn đặt chiếc bát vào nồi hấp 30 phút, tắt bếp, lấy bát ra ngoài.


Thật đơn giản và nhanh chóng, món củ cải trộn hấp đã hoàn thành! Bổ sung thực đơn chống ngấy cho bữa cơm gia đình ngon hơn.

Cách 2: Đậu đũa hấp

Nguyên liệu:

- Đậu đũa

- Bột gạo (gạo tự xay ở nhà không quá mịn vẫn còn thô nhỏ)

- Gia vị: muối, dầu mè, tỏi băm nhỏ, bột nêm gà



Đậu đũa rửa sạch, để ráo nước, cắt đoạn ngắn 5-6cm.


Sau đó, thêm chút dầu mè, một chút muối, bột gạo trộn đều.


Bạn đặt chiếc bát trong nồi hấp 15 phút. Pha gia vị: tỏi băm nhỏ cho vào chiếc bát trộn với dầu mè, một tí muối, nước tương trộn đều.


Đơn giản, thanh đạm với món đậu đũa hấp chấm nước tương. Với 2 công thức chế biến món ăn đơn giản không dầu mỡ sẽ làm giảm ngấy cho bữa ăn trong những ngày hè bớt oi ả hơn nhé!

Chúc các bạn ngon miệng với 2 cách chế biến món ngon không dầu mỡ này nhé!

Theo: meishichina

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)