Sunday, June 5, 2016

Suýt hại con vì xử lý chảy máu cam sai cách

Mọi lứa tuổi đều có thể bị chảy máu cam

Chị Trần Thị Hồng Nhung (ở Hà Đông, Hà Nội) vừa có một phen sợ “tái mặt” khi suýt gây hại cho cô con gái 5 tuổi của mình. Chị Nhung cho biết, cách đây một tuần, con gái chị bỗng dưng bị chảy máu cam rất nhiều. Lấy kinh nghiệm bản thân đã từng bị chảy máu cam khi còn bé, chị Nhung dùng bông nhét kín hai lỗ mũi của bé, đồng thời cho đầu bé ngửa ra phía sau để ngăn không cho máu tiếp tục chảy. Ai ngờ, chỉ chưa đầy 1 phút sau khi ngửa đầu về phía sau, con gái chị bị ho sặc sụa, vừa ho, bông từ mũi bé bị bật ra, máu lại tiếp tục chảy.

“Nhìn con ho dữ dội, máu me chảy quanh miệng, da mặt con bị biến sắc khiến tôi thực sự hoang mang. Tôi gọi vội ông bà nội của cháu. Người vỗ lưng, người xoa ngực, người dùng bông giúp cháu cầm máu… Cũng may, một lúc sau thì cháu đỡ dần. Ban đầu, tôi cứ nghĩ chảy máu cam là triệu chứng đơn giản, chỉ cần “cầm máu” là xong. Ai ngờ lại khiến con trở nên như thế. Lần đó, con bé mà có mệnh hệ gì, chắc tôi hối hận cả đời”, chị Nhung ngậm ngùi.

Trao đổi với PV về tình trạng chảy máu cam, ThS.BS Nguyễn Thị Mai, Trưởng khoa Hemophilia, Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương cho biết, tình trạng chảy máu cam xảy ra ở hầu hết các lứa tuổi với nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể, chảy máu cam có thể do rối loạn đông máu. Khi đó, số lượng tiểu cầu trong máu bị giảm hoặc có những bất thường về chất lượng gây ra tình trạng chảy máu. Nguyên nhân thứ hai là do những viêm nhiễm tại chỗ, tức là phần thành mạch mũi bị viêm hoặc bị thiếu vitamin C dẫn đến việc suy giảm chức năng bảo vệ khiến mũi dễ bị chảy máu.

Bên cạnh đó, khi huyết áp tăng cao, sẽ dẫn đến áp lực thành mạch tăng, gây nứt vỡ thành mạch cũng là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người, nhất là người già dễ bị chảy máu cam. Ngoài ra, theo ThS.BS Nguyễn Thị Mai, sự va đập bởi một lực mạnh trực tiếp lên phần mũi hay các tổn thương bên trong mũi gây ra do thói quen ngoáy mũi hay cạy gỉ mạnh cũng khiến mũi dễ bị chảy máu.

Không ngửa cổ lên khi bị chảy máu cam

BS Nguyễn Thị Mai tư vấn, phương pháp đơn giản để “cầm máu” tại chỗ trong trường hợp bị chảy máu cam là giữ người ở tư thế cân bằng, có thể nằm cố định một chỗ, dùng hai tay ép chặt phần cánh mũi trong vài phút cho đến khi thấy máu ngừng chảy. Bên cạnh đó, chườm lạnh lên mũi cũng có thể áp dụng để hạn chế lượng máu chảy ồ ạt. Tuy nhiên, BS Nguyễn Thị Mai khuyến cáo, không nên dùng đá lạnh chườm trực tiếp lên mũi, nhất là mũi của trẻ nhỏ vì đây là bộ phận cũng khá nhạy cảm, nước đá sẽ gây nguy cơ bỏng lạnh cho trẻ. Tốt nhất, phụ huynh nên chườm lạnh cho trẻ qua một lớp khăn mỏng sẽ đảm bảo an toàn hơn.

Ngoài ra, theo BS Nguyễn Thị Mai, rất nhiều phụ huynh khi thấy con bị chảy máu cam thường cho trẻ ngửa cổ lên để ngăn dòng chảy từ mũi xuống. Tuy nhiên, đây là một cách làm sai lầm, bởi lẽ, khi đó, thay vì chảy ra phía lỗ mũi, máu lại bị “ép” chảy ngược vào trong cổ họng và xuống dạ dày. Trong trường hợp lượng máu nhiều chảy ngược đột ngột xuống cổ họng có thể gây khó thở và cảm giác buồn nôn ở trẻ. Mặt khác, cũng có một số phụ huynh cho trẻ cúi hẳn mặt xuống để “dốc” hết lượng máu chảy ra ngoài. Đây cũng là phương pháp không nên làm vì khi đó, áp lực dồn lên phần mặt của trẻ rất lớn, dễ khiến trẻ bị hoa mắt, chóng mặt, thậm chí cảm giác nhức đầu.

Theo BS Nguyễn Thị Mai, đối với phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ mà bị chảy máu cam cũng cần phải lưu ý để tránh gây hại cho thai nhi trong bụng. Chảy máu cam là tình trạng khá phổ biến trong thời kỳ mang thai do những thay đổi nội tiết tố. Nếu thai phụ bị chảy máu thường xuyên với lượng ồ ạt thì cần đến gặp bác sỹ để có cách xử lý kịp thời. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau, hạ sốt, chống viêm vì có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

BS Nguyễn Thị Mai lưu ý, với những trường hợp hay bị chảy máu cam do bị rối loạn đông máu, bên cạnh việc xử lý cầm máu tại chỗ, cần đến gặp bác sỹ chuyên khoa để được khám và tư vấn khắc phục kịp thời, như uống bổ sung các loại thuốc đặc trị cầm máu hiệu quả. Ngoài ra, có thể dùng kháng sinh trong trường hợp bị chảy máu cam do viêm nhiễm vùng mũi hoặc dùng thuốc điều trị huyết áp với những người bị huyết áp cao khi bị chảy máu cam.

Cần vệ sinh mũi, họng sạch sẽ cho trẻ

Theo ThS.BS Nguyễn Thị Mai, để đề phòng trường hợp bị chảy máu cam, phụ huynh nên vệ sinh mũi, họng sạch sẽ cho trẻ. Có thể dùng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng để rửa mũi cho trẻ. Tuy nhiên, không nên rửa nước muối nhiều lần vì cũng làm cho niêm mạc mũi mất đi lớp nhầy bảo vệ và dễ bị tổn thương. Đồng thời, hạn chế tối đa việc va đập mạnh lên vùng mũi, nhất là đối với trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, trong tiết trời nóng bức, nên có các biện pháp bổ sung độ ẩm để hạn chế gây tổn thương đến niêm mạc mũi gây chảy máu. Ngoài ra, với những người có tiền sử bị rối loạn đông máu, huyết áp cao… cũng nên sử dụng thuốc đều đặn và tăng cường bổ sung vitamin C, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị chảy máu cam.

Let's block ads! (Why?)

Mát ngọt món mực trộn chua ngọt

Với nước xốt ớt và mật ong, món mực trộn chua ngọt kèm với dưa leo giòn giòn sẽ trở thành một món khai vị hoàn hảo cho bữa ăn mùa hè này đấy.


Để làm mực trộn chua ngọt cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- 2 con mực cỡ trung

- ½ củ hành tây

- ½ quả dưa chuột

- 6 quả cà chua bi

- Hành lá, rau mùi thái nhỏ

- Một ít vừng trắng

Phần nước trộn:

- Vài tép tỏi băm nhỏ

- Một nhánh gừng băm nhỏ

- 15ml tương ớt hàn quốc

- 30ml giấm

- 30ml mật ong

- 15ml nước tương nhạt

- 15ml dầu mè.



Thái lát hành tây và dưa chuột. Cà chua bi cắt làm đôi.


Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn.


Đun sôi một nồi nước, cho mực vào trần qua 1 phút sau đó vớt ra để ráo nước.


Cho tỏi băm, gừng băm, tương ớt, giấm, mật ong, nước tương và dầu mè vào bát trộn đều.


Cho mực, hành tây, dưa chuột, cà chua bi và nước sốt vào trộn đều.


Rắc hành lá, rau mùi và hạt vừng trắng lên trên là xong.


Với nước xốt ớt và mật ong, món mực trộn chua ngọt kèm với dưa leo giòn giòn sẽ trở thành một món khai vị hoàn hảo cho bữa ăn mùa hè này đấy. Món ăn vừa mát ngọt lại khá nhẹ bụng. Bạn sẽ không thể ngừng gắp món ăn này trong bữa ăn đấy.

Nguồn: daydaycook

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm

1. Đau đầu dữ dội

Rất nhiều yếu tố có thể gây đau đầu, ví dụ do mất nước, căng thẳng hoặc thậm chí do say rượu. Song nếu cơn đau đầu không hề dịu bớt sau khi bạn dùng thuốc thì tốt nhất bạn hãy tới gặp bác sĩ để kiểm tra. Đó có thể là dấu hiệu xuất huyết não hoặc đau nửa đầu.

Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm - 1

Rất nhiều yếu tố có thể gây đau đầu, trong đó có thể là dấu hiệu xuất huyết não hoặc đau nửa đầu. Ảnh minh họa.

2. Đau ở chân

Cảm giác bỏng rát, đau ở chân có thể là dấu hiệu của bệnh thần kinh do tiểu đường. Các triệu chứng khác bao gồm khô da, khô miệng, vết thương lâu lành, nhìn mờ và thường xuyên buồn tiểu. Bạn nên đi khám bác sĩ xem đó là cơn đau thông thường hay do bệnh tiểu đường.

3. Đau lưng mạn tính

Đau lưng là vấn đề thường gặp khi bạn cúi người đột ngột hoặc ngồi quá lâu. Tuy nhiên, nếu cơn đau lưng kéo dài thì đó có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe và bạn nên kiểm tra ngay.

4. Đau bắp chân kéo dài

Hiện tượng chuột rút có thể gây đau bắp chân, song nếu bắp chân bạn bị sưng và cơn đau kéo dài không đỡ thì đó có thể là do huyết khối tĩnh mạch sâu. Đây là một vấn đề nghiêm trọng cần được hỗ trợ y tế kịp thời.

5. Đau gân gót chân

Hoạt động tác động cao có thể gây đau ở gân gót chân. Đây là gân lớn nhất trong cơ thể và kết nối bắp chân với gót chân. Nếu đau gần gót đi kèm với sưng và hạn chế vận động, bạn có thể đã bị viêm gân gót chân. Nghỉ ngơi, chườm đá sẽ làm giảm đau.

Những cơn đau cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm - 2

Nếu đau gần gót đi kèm với sưng và hạn chế vận động, bạn có thể đã bị viêm gân gót chân. Ảnh minh họa.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ khi đi bộ, đặc biệt là khi lên dốc, bạn có thể đã bị rách gân gót chân. Hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Trường hợp này có thể cần phẫu thuật.

Chứng khó tiêu có thể gây đau bụng nhẹ, song nếu bạn gặp cơn đau nặng, không hề thuyên giảm thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn nên tới bác sĩ.

Let's block ads! (Why?)

Thành viên vào Bếp: Nấu xôi xoài ngon như ngoài hàng

Nếu muốn tận tay thực hiện một món ăn mang hương vị Thái thì món xôi xoài sẽ là gợi ý sáng giá bởi cách thực hiện đơn giản, nhưng món ăn lại vô cùng tuyệt hảo.

Nếu muốn tận tay thực hiện một món ăn mang hương vị Thái thì món xôi xoài sẽ là gợi ý sáng giá bởi cách thực hiện đơn giản, nhưng món ăn lại vô cùng tuyệt hảo.

Gia vị

  • 300gr gạo nếp
  • 10 lá dứa xay với 700ml nước lạnh vắt lấy nước cốt lá dứa
  • 200ml nước cốt dừa
  • 70gr đường
  • 1 chút xíu muối
  • 1 trái xoài chín
  • Dừa non bào sợi
  • Đậu phộng rang giã nhỏ

Cách làm chi tiết:

xoi xoai 1

Món xôi xoài đẹp mắt

  • Gạo nếp vo sạch. Ngâm gạo nếp với nước lá dứa qua đêm. Sau đó vớt nếp ra rổ, xả qua nước lạnh, trộn nếp với muối, đặt vào xửng hấp 25 phút là xôi chín. Tắt bếp.
xoi xoai thom ngon

Xay lá dứa làm nước ngâm gạo nếp để tạo màu xanh

xoi-xoai-2

Gạo nếp sau khi ngâm nước lá dứa đổ ra giá cho ráo nước

Xoi xoai la dua ngon mat

Màu xanh mát mắt của xôi

  • Nước cốt dừa + đường cho vào nồi hòa tan. Cho xôi còn nóng vào trộn đều, bắc lên bếp nhẹ nhàng sên cho nước cốt dừa thấm hết vào xôi. Những hạt xôi khi ngậm nước cốt dừa sẽ có vẻ bóng bẩy no tròn mướt rượt. Lúc này bạn hãy tắt bếp, để xôi nguội.
Mon xoi xoai la dua

Cho xôi ra đĩa sâu lòng

Xoi xoai la dua ao nuoc cot dua

Đổ nước dừa ngập mặt xôi

Xoi xoai thom beo

Vớt xôi vào khuôn

  • Cho xôi vào khuôn hình hay chén định hình, sau đó úp xôi vào dĩa. Xoài cắt miếng to rồi cắt lát hơi mỏng bao bọc quanh xôi tạo hình trái tim vàng. Cho thêm nước cốt dừa, rắc đậu phộng và dừa non bào sợi.

xoi-xoai-7

  • Chúc bạn thành công với món ăn vặt xôi xoài tuyệt ngon này.

Let's block ads! (Why?)

Làm bún nem chuẩn kiểu Hà Nội không khó tí nào!

Bún nem luôn là món ăn được nhiều nhà ưa thích vào dịp cuối tuần. Món nem tuy công đoạn chuẩn bị với nhiều người có hơi lích kích nhưng đổi lại khi thưởng thức những chiếc nem rán nóng giòn, phần nhân thịt trứng rau nấm hoà quyện với hạt tiêu thơm phưng phức.


Để làm bún nem bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

400g thịt heo lẫn cả mỡ cả nạc

30g nấm hương

15g mộc nhĩ

1 củ hành tây, 2 củ cà rốt, ½ củ su hào hoặc 1 miếng đu đủ xanh nhỏ, hành hoa, ớt, tỏi

20g miến

4 quả trứng gà ta

1,5kg bún

2 quả dưa chuột

Rau sống ăn kèm gồm: xà lách, húng, mùi.

Nước mắm ngon, đường, giấm, hạt tiêu

2 thếp bánh đa nem



Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nước nóng cho nở. Miến ngâm với nước lạnh cho mềm. Thịt rửa sạch băm nhỏ, nên băm thịt sẽ ngon hơn là xay.

Hành tây băm nhỏ, 1 củ cà rốt nạo sợi nhỏ. Nấm hương, mộc nhĩ sau khi nở to rửa sạch, băm nhỏ.


Dưa chuột ngâm nước muối chừng 15 phút sau đó bổ đôi bỏ ruột, thái miếng vát. Cho 3 thìa súp đường, ½ thìa súp muối, 3 thìa súp giấm vào trộn đều. Cho them vài ba lát ớt nếu thích ăn cay.


Cho tất cả nguyên liệu phần nhân nem vào tô, đập 2 quả trứng, thêm hạt tiêu và 1 thìa cà phê bột ngọt vào.

Trộn đều lên, nếu thấy nhân bị khô thì đập tiếp trứng để đảm bảo nhân vừa đủ độ không ướt quá cũng không khô quá.


Trải bánh đa nem ra 1 mặt phẳng, đổ 1 muỗng nhân lên trên. Gấp mép dưới của bánh đa nem lên sau đó gấp ở hai bên cạnh bánh đa nem.

Và cuộn tròn lại.


Đổ dầu vào chảo, đun sôi, thả từng chiếc nem vào, rán vàng các mặt. Lưu ý để lửa nhỏ để nem không bị cháy.


Củ cà rốt còn lại tỉa hoa 5 cánh, thái miếng mỏng, su hào thái miếng vuông mỏng. Bóp su hào với 1 chút xíu muối cho mềm. Tỉ lệ pha nước chấm sẽ là: 1 đường + 1/2 giấm + 1/2 nước cốt chanh + 1 mắm + 3-4 nước tùy khẩu vị. Đầu tiên cho nước ấm vào tô, sau đó cho đường, nước mắm, giấm vào khuấy đều cho tan. Nếm thử để điều chỉnh theo khẩu vị gia đình, đợi nước nguội hẳn thì mới cho nước cốt chanh vào. Băm nhỏ 1 củ tỏi, 2 quả ớt, thả vào nước chấm. Cuối cùng cho cà rốt và su hào vào.

Khi ăn xếp bún ra đĩa, cho dưa góp ra bát, nem cắt miếng vừa ăn và nên thưởng thức ngay khi rán nem xong để đảm bảo độ nóng hổi của món ăn.


Bún nem luôn là món ăn được nhiều nhà ưa thích vào dịp cuối tuần. Món nem tuy công đoạn chuẩn bị với nhiều người có hơi lích kích nhưng đổi lại khi thưởng thức những chiếc nem rán nóng giòn, phần nhân thịt trứng rau nấm hoà quyện với hạt tiêu thơm phưng phức. Một mâm bún nem Hà Nội chuẩn ngoài nem rán, nước chấm pha chuẩn ngon phải có thêm 1 bát dưa góp nữa mới đủ bộ. Cùng vào bếp chuẩn bị một bữa bún nem Hà Nội đúng chất cho cả nhà thưởng thức nhé!

Chúc bạn ngon miệng!

Có thể bạn quan tâm

Let's block ads! (Why?)

Saturday, June 4, 2016

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Let's block ads! (Why?)

Thêm một cách ngâm chanh tuyệt ngon có thể bạn chưa biết

Vào những ngày thời tiết thất thường lúc mưa lúc nắng, các bạn hãy bảo vệ sức khỏe gia đình mình bằng một cách rất đơn giản, tiện lợi đó là ngâm chanh vàng để nơi góc bếp nhà mình nhé!

Let's block ads! (Why?)