Tóc nhờn, nhiều dầu gây tóc bết, làm ảnh hưởng xấu đến ngoại hình, khiến bản thân mất tự tin. Bởi vậy, chúng ta không nên xem nhẹ, cần phải chú ý thay đổi hành vi, thói quen để khắc phục tình trạng trên.
Tình trạng tóc nhiều dầu nói lên cơ thể bạn đang thiếu vitamin B, chế độ ăn uống thiếu cân bằng dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tóc nhiều dầu còn do bạn thường xuyên thức khuya, cơ thể xảy ra sự rối loạn nội tiết, tuyến bã nhờn bị ảnh hưởng tiết ra nhiều dầu hơn.
Không chỉ vậy, thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc cũng là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng tóc nhờn, nhiều dầu. Ngoài ra, nếu bạn bị mắc bệnh viêm da dầu, tóc của bạn cũng tiết ra nhiều dầu hơn bình thường.
Tóc nhờn, nhiều dầu nên rất dễ bết, ảnh hưởng lớn đến ngoại hình. Không chỉ vậy, tóc bết nên chúng ta sẽ có xu hướng gội đầu nhiều hơn, nhưng gội đầu nhiều lần trong ngày, trong tuần sẽ làm hư tổn tóc. Bởi vậy, ta nên chú ý đến những lời khuyên sau để giúp tóc giảm nhờn, bớt dầu để có một mái tóc luôn bồng bềnh, óng ả.
1. Gội đầu mà không cần dầu gội
Nhiều người hiểu lầm và nghĩ rằng chỉ có dầu gội mới làm sạch tóc và da đầu. Tuy nhiên, ngoài dầu gội có rất nhiều các loại thực vật khác có thể giúp làm sạch tóc như chanh.
Lúc thấy tóc bết, bạn có thể vắt một ít chanh vào nước sạch rồi dội lên tóc. Đồng thời lấy tay nhẹ nhàng mát xa da đầu, gãi nhẹ để nước chanh thấm, hút bớt dầu, nhờn trên tóc. Cách mỗi ngày gội đầu một lần bằng cách này sẽ tốt hơn rất nhiều ngày nào cũng dùng dầu gội để gội.
2. Ít chải tóc
Nhiều người có thói quen dùng lược chải tóc để massage thư giãn hoặc giảm ngứa đầu. Ngoài những công dụng trên, chải tóc chỉ khiến kích thích da đầu, làm da đầu tiết ra nhiều dầu hơn, khiến tóc nhanh bết hơn.
3. Chú ý cân bằng dinh dưỡng
Như ta đã biết, thiếu vitamin B là một nguyên nhân dẫn đến tóc nhiều dầu. Bởi vậy, chúng ta nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B trong các bữa ăn hằng ngày như: các sản phẩm từ sữa, cá, đậu, các loại rau xanh, trái cây có múi…
Bên cạnh đó, nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, nhiều nhiệt lượng, đồ chiên nướng, nhiều dầu mỡ để tránh việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều dầu trên tóc và da dầu.
4. Không nên mỗi ngày gội đầu một lần
Nhiều người chỉ cần thấy tóc có chút bết, toát ra một chút mồ hôi là lập tức đi gội đầu. Tuy nhiên, gội đầu nhiều lần trong một tuần hay trong một ngày sẽ làm tóc, da đầu tiết nhiều dầu hơn.
Ngoài ra, thói quen gội đầu còn phụ thuộc vào thói quen ăn uống của bạn. Nếu bạn ăn uống thanh đạm, ít dầu mỡ, chất béo, bạn có thể cách 2, 3 ngày gội đầu một lần là tốt nhất.
5. Sử dụng thuốc selenium sulfide:
Hoạt chất selenium sulfide có tác dụng trong việc điều trị gàu, các loại nhiễm trùng nhất định bao gồm cả viêm da dầu (hay viêm da tiết bã). Nó hoạt động bằng cách làm chậm sự phát triển của nấm men gây ra nhiễm trùng.
Thuốc này chỉ được sử dụng trên da. Thông thường, bạn sẽ thấm ướt da đầu, xoa thuốc vào da đầu ướt, để khoảng 2 đến 3 phút rồi rửa sạch. Thuốc được sử dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần để kiểm soát việc tiết dầu của da đầu.
Bên cạnh đó, ngoài sử dụng trực tiếp thuốc, hiện nay có rất nhiều dầu gội có chứa hoạt chất này, cũng giúp điều trị hiệu quả tình trạng tóc nhiều dầu. Tuy nhiên, nếu da đầu tiết quá nhiều dầu, bạn nên đi khám bác sĩ trước khi sử dụng thuốc selenium sulfide.
6. Giải tỏa căng thẳng, áp lực
Cơ thể phải chịu áp lực lớn, nhiều căng thẳng sẽ khiến tóc, da đầu tiết ra nhiều dầu hơn. Nguyên nhân chủ yếu là do khi chịu áp lực, căng thẳng, cơ thể rất dễ bị rối loạn nội tiết. Một khi rối loạn xảy ra, biểu hiện rõ ràng nhất là tóc nhờn, nhiều dầu.
Nghiêm trọng hơn, nhiều người còn bị rụng tóc, ảnh hưởng xấu đến ngoại hình. Bởi vậy, chúng ta cần giải tỏa căng thẳng, áp lực; kết hợp hài hòa giữa công việc, học tập với nghỉ ngơi, thư giãn.
Theo Trí thức trẻ
Tin mới nhất
Bật mí cho bạn cách “chinh chiến” cùng 3 vấn đề lớn nhất trên mái tóc
15:46:35 21/11/2019
Một mái tóc có rất nhiều vấn đề khác nhau cần được xử lý gọn ghẽ như tóc hư tổn, tóc chẻ ngọn, tóc đổ dầu, tóc khô xơ,... Tuy nhiên, có 3 vấn đề tóc lớn nhất mà bạn cần được giải quyết triệt để. Đó là gì, cùng tìm hiểu ngay để có mái tó...
Nghe danh đã lâu nhưng bạn đã dùng The Face Shop Perfume Seed White Peony Body Gel Douche chưa?
15:37:27 21/11/2019
Sử dụng sữa tắm để chăm sóc làn da cơ thể là một công đoạn cực kỳ quan trọng, không chỉ giúp cho da được làm sạch hiệu quả mà còn bổ sung các thành phần dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Tóc sẽ nhanh chóng được phục hồi sau khi dùng 4 loại serum này
15:36:08 21/11/2019
Biết rằng mái tóc là vũ khí bí mật của phái đẹp. Một mái tóc suôn mượt và bóng khỏe sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều.
Ô nhiễm thế này mà không đầu tư mặt nạ thải độc thì chẳng trách da không đẹp!
15:15:54 21/11/2019
Các tác động từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời,... có ảnh hưởng tiêu cự đến làn da.
Điều trị chăm sóc da – xu hướng làm đẹp da mặt cuối năm 2019
15:15:01 21/11/2019
Các xu hướng làm đẹp da mặt luôn được thay đổi theo thời gian và đang có nhiều khái niệm làm đẹp da bạn bạn vẫn chưa biết đến.
Sau 1 tháng, toàn có thể sẽ trắng mượt mịn màng nếu áp dụng đúng quy trình dưỡng da này
15:14:08 21/11/2019
Đã là con gái ai cũng mong có được làn da trắng mượt mịn màng đúng không nào? Hãy theo dõi bài viết này để có được bí quyết dưỡng trắng da toàn thân hoàn hảo với quy trình đơn giản chỉ trong vòng 1 tháng thôi nhé!
Chăm da như nàng bác sĩ da liễu này thì chẳng ai mảy may đoán được tuổi thật của nàng đâu nhé!
15:12:56 21/11/2019
Đối với hội chị em thì việc duy trì làn da khỏe mạnh và tránh để mọi người đoán ra tuổi thật của mình là vô cùng quan trọng. Renée Rouleau - Bác sĩ da liễu, chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng đã có thể thành công trong việc giấu nhẹm tuổi thậ...
Điểm danh 5 sản phẩm trị nám da hiệu quả nhất
14:38:20 21/11/2019
Nám da gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người phụ nữ, nhất là trong việc giao tiếp hàng ngày gây cản trở đến công việc, tình cảm và nhiều vấn đề cá nhân khác. Do đó trị nám là điều hết sức cần thiết đối với bất kỳ ai.
Vì sao cần dùng kem chống nắng vào mùa đông?
14:37:30 21/11/2019
Nhiều cô nàng cho rằng mùa đông thì không có tia UV nên chủ quan không bôi kem chống nắng. Kết quả là dù có dùng kem dưỡng ngày đêm như thế nào đi nữa thì da cứ bị xỉn màu.
Bật mí 4 mẹo chống lão hóa từ chuyên gia
14:36:15 21/11/2019
Không phẩu thuật, không cần sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, 4 bí mật chống lão hóa da mặt mà các chuyên gia da liễu bật mí dưới đây hoàn toàn khiến bạn bất ngờ.
5 yếu tố khiến da bạn trở nên xấu đi vì mùa đông đến
14:35:24 21/11/2019
Mùa Đông, da bạn dễ xấu nhức nhối và nổi mụn tùm lum vì 5 sự lơ đễnh sau.
Muôn vàn cách trở nên xinh đẹp sau một đêm, ai làm theo cũng đều thành công
14:34:27 21/11/2019
Da đẹp hơn, mặt xinh hơn sau 1 đêm hoàn toàn là khả thi, chỉ cần bạn thực hiện 4 bước siêu đơn giản mà thôi.
Điểm qua 4 màu sơn móng đang là xu hướng của mùa Thu - Đông 2019
14:29:34 21/11/2019
Nếu có ý định thay áo mới cho bộ móng xinh trong mùa thu đông năm nay thì 4 màu sơn này sẽ là những lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.
Sử dụng kem dưỡng da đúng cách
10:47:25 21/11/2019
Kem dưỡng da là sản phẩm làm đẹp quan trọng nhất mà chúng ta sử dụng hàng ngày, bất kể ngày hay đêm. Do đó, bạn cần hiểu rõ về sản phẩm này để sử dụng nó đúng cách.
Chuyên gia skincare Hàn Quốc tiết lộ list 5 sản phẩm có thể biến Đông 2019 thành mùa da đẹp chưa từng thấy của bạn
10:45:21 21/11/2019
Skincare mãi vẫn chưa thấy da đẹp lên thì chị em nên tham khảo list sản phẩm dưới đây ngay.
Giúp làn da láng mượt với 10 thực phẩm quen thuộc mùa đông
10:32:43 21/11/2019
Thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp sẽ làm ảnh hưởng xấu đến làn da khiến da bị nứt nẻ, khô ráp, ngứa, khó chịu.
Chăm da cật lực mà thiếu một chai toner cấp ẩm thì da bạn vẫn khó ẩm mượt trong mùa hanh khô này được
10:18:20 21/11/2019
Thường bị xem thường là không quan trọng nhưng toner cấp ẩm chính là bí kíp mang đến làn da căng bóng cho bạn trong những ngày hanh khô.
Dear Dahlia “đốn tim” các cô gái không chỉ vì sở hữu bao bì “siêu xinh” đâu nhé
06:15:36 21/11/2019
Dear Dahlia - dòng son nhìn qua cứ ngỡ là một mỹ phẩm high-end nào đó của các nước Âu Mỹ. Với sở hữu bao bì siêu xinh gây bao nhung nhớ đến các cô gái thế này thì liệu đây sẽ là thương hiệu của nước nào đây?
Màn kết hợp đặc sắc giữa Etude House và Pony đã cho ra đời 2 bảng palettes với tông màu cực ngọt ngào
06:14:12 21/11/2019
Chuyên gia trang điểm Pony, người đẹp nổi tiếng Youtuber đã quay trở lại một lần nữa. Lần này sẽ mang đến các cô nàng sự bất ngờ vô cùng thú vị và ấn tượng.
7 sai lầm thường gặp khiến bao nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ biển
06:10:56 21/11/2019
Những lý do giải thích tại sao dù bạn ăn kiêng cỡ nào vẫn không giảm được cân.
Dù ai nói ngả nói nghiêng, son cam cháy vẫn cứ là "hot hit": 5 cây mà bạn nên rinh về ngay để bắt trend cho kịp người ta
05:47:06 21/11/2019
Có một sự thật là son cam cháy vẫn hot hòn họt, thế nên đây nhất định là màu son đáng sắm nhất của bất cứ cô gái nào trong mùa lạnh này.
Chăm ăn hạt lanh, hạt bí ngô,… kiểu gì cũng giúp giảm cân đáng kể
23:03:18 20/11/2019
Nhiều loại hạt có khả năng giúp phái nữ giảm cân hiệu quả, nàng đã biết chưa? Hãy bổ sung các loại hạt tự nhiên này vào khẩu phần ăn hàng ngày để có thể sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp.
Thay đổi chế độ ăn uống giúp da giảm sạm, nếp nhăn
22:58:52 20/11/2019
Làn da của bạn sẽ thay đổi đáng kể nếu bạn bổ sung các loại dưới đây vào thực đơn trong bữa ăn hàng ngày của bạn.
Mặt nạ tuyệt vời từ dưa chuột
22:58:15 20/11/2019
Thời điểm này, dưa chuột đang vào vụ. Vậy còn chần chừ gì nữa, chị em hãy tận dụng mùa tươi ngon của dưa chuột để làm đẹp tức thì.
12 tác dụng đáng chú ý của nước súc miệng bạn nên biết
22:57:05 20/11/2019
Nước súc miệng không những giúp khử trùng khoang miệng, cho hơi thở thơm mát mà còn có nhiều công dụng mà có thể bạn chưa biết.
Ngủ quan trọng thế nào đối với da?
22:08:15 20/11/2019
Ngoài các yếu tố như dinh dưỡng, chăm sóc da... thì giấc ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng. Thiếu ngủ, ngủ quá nhiều, ngủ không ngon giấc... đều ảnh hưởng xấu tới làn da.
Dẻo dai, dáng đẹp nhờ 3 bài tập
22:07:37 20/11/2019
Dù bạn đang mập hay đang ốm, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 3 bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày,
Ăn gì buổi tối quyết định tới cân nặng: Nhớ 4 nguyên tắc này để giảm cân nhiều nhất vào bữa tối
22:02:35 20/11/2019
Thừa cân, béo phì là tình trạng rất phổ biến và rất đáng báo động trong thời đại ngày nay. Thừa cân không những làm xấu ngoại hình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Top hương nước hoa cho nam kinh điển nhất từ quá khứ đến hiện tại
21:32:21 20/11/2019
Gu nước hoa của một người đàn ông thường mang nhiều điểm tương đồng với tính cách và gu âm nhạc - là sự cộng hưởng từ tất cả mọi thứ, từ những nơi chốn và khoảnh khắc anh ta trải qua khi trưởng thành đến những người anh ta từng giao du.
Soi kỹ 5 biểu hiện của đôi môi “ngại” son lì để thấy vì sao phải chọn ngay dòng son trang điểm chứa 50% thành phần dưỡng
21:28:44 20/11/2019
Hầu hết các loại son đều chứa các thành phần chính: sáp, dầu, chất tạo màu, cồn và mùi hương nhân tạo. Một thỏi son lì chứa nhiều sáp, bột màu và ít dầu hơn, giúp son có màu đậm và lâu trôi nhưng cũng đồng thời gây ra vô vàn vấn đề nan ...
Làm móng theo mốt, cô gái Mỹ bị nhiễm nấm, bàn tay sưng phồng, rỉ máu
21:08:44 20/11/2019
Sau khi đến tiệm làm móng để tân trang thì một người phụ nữ nói rằng bàn tay của cô ấy bị sưng phồng, phần móng bị nhiễm nấm và chảy máu. Nguyên nhân một phần là do không đảm bảo vệ sinh trong quá trình làm.
6 tips chăm sóc làn da dầu mụn mỗi cô nàng đều nên biết
20:35:33 20/11/2019
Bạn đã biết cách để chăm sóc làn da dầu mụn hết sức khó chịu của mình chưa? Làn da dầu mụn không chỉ khiến bạn cảm thấy lo lắng về sức khỏe mà còn khiến bạn mất đi sự tự tin cũng như vẻ đẹp của mình.
Những beauty deals cực hot bạn không nên bỏ lỡ vào dịp Black Friday
20:17:07 20/11/2019
Đến hẹn lại lên, mùa sale Black Friday lại về với cực nhiều deal hời, giá tốt khiến chị em đứng ngồi không yên.
Mặt nạ trị mụn đầu đen cực hiệu quả ngay cả những cô nàng vụng về cũng có thể tự làm tại nhà
20:13:54 20/11/2019
Mụn đầu đen luôn làm cản trở việc chăm sóc da của chúng ta. Bạn cần tìm hiểu về những cách trị mụn đầu đen hiệu quả để loại bỏ những kẻ thù đáng ghét này. Một số mặt nạ DIY sau đây sẽ có thể giúp ích được cho việc này, vì thế đừng bỏ qu...
Muốn dùng kem dưỡng trắng da thì cũng hãy cẩn thận với thành phần này bạn nhé!
20:11:47 20/11/2019
Làm trắng da là điều bạn gái nào cũng muốn nhưng lại là vấn đề khiến nhiều chị em dở khóc dở cười nhất. Để có được làn da trắng hồng, sáng đẹp thì kem dưỡng trắng da toàn thân là item được lựa chọn nhiều nhất.
Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này!
20:10:48 20/11/2019
Làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng là ba bước cơ bản để đạt được làn da đẹp, hoàn hảo. Nhưng có một thói quen chăm sóc da hiệu quả không phải là điều duy nhất để có thể đạt được làn da đẹp.
Vừa là kem lót vừa dưỡng ẩm, còn gì tuyệt hơn Glossier Priming Moisturizer chứ!
20:09:28 20/11/2019
Skincare, makeup quá tốn thời gian với một cô gái bận rộn như bạn? Lúc này những loại mỹ phẩm 2 trong 1 sẽ là cứu tinh mà bạn bắt buộc phải có. Bạn đang tìm một sản phẩm vừa là kem lót, lại vừa là kem dưỡng ẩm? Thử ngay cái tên Glossier...
Tự chế tạo kem dưỡng da từ những nguyên liệu thiên nhiên
20:08:26 20/11/2019
Bạn đã thực hiện chuyển đổi sang làm đẹp tự nhiên và cảm thấy đây là biện pháp dưỡng da tuyệt vời? Nhưng bỏ ra một số tiền quá đắt cho các sản phẩm dưỡng da thì lại chẳng khiến chúng ta vui vẻ chút nào! Thế sao mình không thử tự làm kem...
Bạn sẽ tự tin sải bước trên đôi giày cao gót nếu biết 5 tips trị da khô ở gót chân
20:06:44 20/11/2019
Một đôi giày cao gót đẹp sẽ giúp bạn đi đến những nơi bạn chưa từng khám phá. Thế nhưng, làm sao có thể tự tin sải bước nếu gót chân khô nứt nẻ thế này? Hãy bỏ túi ngay một vài mẹo trị da chân khô sần sùi bạn nhé!
Hóa ra Innisfree còn có dòng serum dưỡng tóc chất lượng thế này!
20:05:05 20/11/2019
Tóc cũng giống như làn da vậy, đôi khi cũng nũng nịu và đòi hỏi sự quan tâm từ phía chủ nhân của nó. Mái tóc nếu chịu nhiều ảnh hưởng như uốn, duỗi, nhuộm, dập sóng... sẽ xuất hiện những dấu hiệu hư tổn như xơ rối, khô cứng, chẻ ngọn ha...
Muốn xinh hơn “đứa mình ghét” thì cứ thử ngay 6 màu nhuộm này bạn nhé!
19:57:49 20/11/2019
Xinh hơn và tài năng hơn, có cuộc sống hạnh phúc hơn đứa mình ghét thì còn gì bằng phải không nào? Thế nhưng nhan sắc không tự nhiên sinh ra cũng không tự nhiên mất đi mà đòi hỏi bạn phải dành thời gian để đầu tư vào công cuộc làm đẹp đ...
Makeup cưới tông đỏ, vàng mật ong
19:41:29 20/11/2019
Trang điểm cưới với nền lì, môi có sắc màu ấm giúp nàng dâu như hóa thành đóa hoa rực rỡ giữa mùa đông.
Chấm điểm 5 loại mask Nhật được yêu thích nhất, các tín đồ làm đẹp đều khen nức nở
19:35:47 20/11/2019
Mask giấy là một trong những dòng mỹ phẩm Nhật được quan tâm và sử dụng phổ biến tại thị trường Việt Nam. Hãy cùng đặt lên bàn cân và chấm điểm cho 5 loại mask Nhật được chị em yêu thích nhất hiện nay nhé.
No comments:
Post a Comment