Tóc bạc là dấu hiệu của tuổi tác, không chỉ những người lớn tuổi các bạn trẻ ngày nay cũng bị tóc bạc sớm vì những nguyên nhân ít ai ngờ tới.
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, không đủ chất dinh dưỡng là một nguyên nhân khiến sức khỏe và mái tóc bạn yếu dần đi. Thói quen ăn uống không điều độ có thể khiến cơ thể bạn dễ dàng bị mắc hàng loạt các loại bệnh và ảnh hưởng xấu tới da, tóc và răng. Đặc biệt là sự thiếu hụt của các loại vitamin B12, vitamin E, vitamin B7… sẽ khiến tóc nhanh bị bạc hơn.
Chế độ ăn thiếu vitamin và sắt có thể khiến tóc bị hư tổn và bạc sớm (Ảnh minh họa)
Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này bạn nên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng như: bơ, chuối, óc chó, hạnh nhân, ngũ cốc, gan bò, cá hồi… sẽ giúp mái tóc được cải thiện rõ rệt.
Rối loạn tuyến giáp
Với những người mắc bệnh về tuyến giáp như suy giáp hoặc cường giáp thì mái tóc cũng sẽ bị bạc sớm nhanh hơn. Một trong các chức năng chính của tuyến giáp là sản xuất hormone cho cơ thể. Khi tình trạng tuyến giáp bị suy yếu hay rối loạn, nó dẫn đến việc tái tạo các hormon bị ứ đọng và đây là nguyên nhân khiến cho bạn bị tóc bạc sớm. Không chỉ vậy, một khi tuyến giáp bị rối loạn, tóc cũng trở nên khô, chẻ ngọn và dễ gãy hơn.
Lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc
Rất nhiều người vì muốn có một mái tóc đẹp hợp thời trang nên thường lạm dụng rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc, làm tóc như: uốn, ép, nhuộm, tẩy tóc… Hầu hết những sản phẩm làm đẹp cho tóc thường chứa nhiều hydrogen peroxide – chất khiến tóc yếu đi và nhanh bị bạc hơn. Vì thế, bạn nên chăm sóc tóc bằng những liệu pháp tự nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất mà không có nguy cơ tiềm ẩn gây hư hại mái tóc.
Căng thẳng quá mức
Bị stress quá mức có thể khiến tóc bị bạc sớm (Ảnh minh họa)
Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bạc sớm là do bạn đang làm việc quá sức, cơ thể đang phải chịu căng thẳng, stress quá nhiều. Nguyên nhân là do khi cơ thể gặp căng thẳng quá mức có thể làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của hệ thần kinh trung và hệ thần kinh ngoại biên. Lúc này do không thu nạp được các chất dinh dưỡng mà bạn tiêu thụ vào nên mái tóc sẽ không được nuôi dưỡng đúng cách nên nhanh bị lão hóa và bị bạc sớm hơn.
Thay đổi hormone
Thay đổi hormone là nguyên nhân khá phổ biến gây nên tình trạng tóc bạc sớm. Khi cơ thể bị thay đổi hormone có thể làm thay đổi kết cấu, mật độ và màu sắc của tóc. Sự thay đổi các hormone như estrogen, progesterone và cortisol bắt đầu có thể thấy được khi bạn bước sang độ tuổi 30.
Hút thuốc
Chất nicotin trong thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bạc tóc sớm (Ảnh minh họa)
Kể cả là bạn hút thuốc hay những người xung quanh bạn hút thuốc, thì việ tiếp xúc với khói thuốc lá có thể có tác động lên màu tóc của bạn. Chất nicotin có trong thuốc là là thủ phạm khiến mái tóc của bạc nhanh bạc hơn rất nhiều. Bởi sau khi hít phải chất nicotin, cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng co thắt mạch máu dẫn đến việc lưu thông máu kém. Điều này khiến máu không thể đến được với da đầu để tiếp tục nuôi dưỡng chân tóc, gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Theo giadinhvietnam.com
Tin mới nhất
Tuyệt chiêu chăm sóc da vào mùa thu giúp nàng thêm tự tin tỏa sáng
16:13:00 24/10/2019
Vào mùa thu, thời tiết hanh khô làm cho hàm lượng nước trong da bốc hơi hơn. Độ ẩm của da giảm làm cho da chúng ta dễ bị khô, nứt nẻ. Những thói quen chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn có làn da mịn màng.
10 màu móng chắc chắn khiến các nàng mê mẩn mùa thu này
12:14:27 24/10/2019
Màu cam, cam gỉ sét, nâu vàng, đỏ ánh hồng, xanh mòng két, nâu cà phê, vàng mật ong, ghi tím, hồng phấn và đỏ bóng chính là 10 màu móng dự kiến sẽ làm khuynh đảo thị trường nail mùa thu này.
Mỹ nhân Thái giảm 35kg ngoạn mục, chân to như cột đình cũng thon dài như siêu mẫu
11:00:15 24/10/2019
Đôi chân to quá khổ là điểm yếu khiến nhiều cô nàng e ngại phải diện những bộ váy ngắn.
Thủ phạm khiến da vùng mặt biến đổi màu
10:56:27 24/10/2019
Bạn sẽ làm gì nếu trên mặt bỗng nhiên xuất hiện những vùng da không đều màu và sạm đen? Chúng không những làm cho vẻ ngoài bị ảnh hưởng mà còn khiến cho bạn mất tự tin ở nơi đông người. Dưới đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục t...
Tóc rụng thưa thớt bỗng mọc như mưa chỉ nhờ củ hành tím, 9X Ninh Bình đã làm điều kỳ diệu ấy ra sao?
10:38:21 24/10/2019
Chỉ với vài củ hành tím - nguyên liệu thường xuyên xuất hiện trong mọi căn bếp, chị Hồng Vân (25 tuổi, quê ở Ninh Bình) đã thoát khỏi ám ảnh tóc rụng lả tả.
Chị em thi nhau mua nước lột da trắng cấp tốc, BS khuyên không cẩn thận có thể ung thư
10:22:17 24/10/2019
Lột một lần là trắng, tiết kiệm chi phí, tiết kiệm thời gian...đó là những lời có cánh vẫn được quảng cáo tràn lan trên mạng về công dụng của loại nước lột trắng không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Nguyên nhân tại sao đánh răng thường xuyên mà răng vẫn ố vàng khiến nhiều người giật mình
10:19:48 24/10/2019
Thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách, ăn uống không tốt... chính là những nguyên nhân hàng đầu làm cho răng bị ố vàng.
6 siêu thực vật chống lão hóa da: Dâm bụt còn tốt hơn Botox
09:56:14 24/10/2019
Những thành phần nào sẽ giúp bạn căng da mặt thần kỳ hơn Botox? Vào ngày sinh nhật thứ 50 của mình, chuyên gia làm đẹp Charlotte Vøhtz nhận thấy làn da của mình đang thay đổi.
'Đại kỵ' khi dùng lăn khử mùi khiến vừa hại vừa... hôi
06:50:26 24/10/2019
Đổ mồ hôi vùng dưới cánh tay là vấn đề nhiều người gặp phải, nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Đa số mọi người chọn giải pháp dùng lăn khử mùi, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ cách dùng chúng.
Hút mỡ thông qua xung động sóng âm đánh tan mỡ thừa
23:13:14 23/10/2019
Với mức chi phí từ 50-90 triệu đồng bất kỳ chàng trai nào cũng có thể sở hữu cơ bụng 6 múi rắn rỏi, nam tính như tạc tượng
Những màu tóc ấn tượng nhất cho mùa thu-đông
23:10:51 23/10/2019
Thời khắc giao mùa đã đến rồi, cũng như thời tiết, thời trang cũng sẽ có những chuyển đổi nhất định. Để đổi mới bản thân thật hoành tráng cho các dịp lễ sắp tới, kiểu tóc cũng cần phải thay đổi đấy nhé! Hãy cùng theo chân bắt kịp xu hướ...
Bỏ ngay thói quen rửa mặt sai cách khiến mụn ngày càng nhiều
23:05:04 23/10/2019
Trị mãi mà không sạch mụn, rất có thể bạn đã rửa mặt sai cách rồi, hãy chú ý và sửa ngay những thói quen xấu dưới đây.
Chịu chơi như MAC x Pony Park, đầu tư hẳn 1 MV để quảng bá cho BST của mình
23:01:45 23/10/2019
Pony Park được mệnh danh là phù thủy Makeup với các màn biến tấu ngoạn mục. Mới đây nhất cô nàng beauty blogger đình đám này vừa hợp tác cùng MAC cosmetics cho ra đời bộ sưu tập (BST) đồ makeup mới của mình.
Tất tần tật các bí kíp tẩy tế bào chết cho môi dễ dàng thực hiện tại nhà
23:00:27 23/10/2019
Tẩy tế bào chết cho môi thường được nhiều người cho là không quá cần thiết nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Một đôi môi khô nứt và thâm sạm có thể đến từ nhiều nguyên do, đặc biệt là vì bạn đã bỏ qua bước tẩy da chết.
Có thể bạn không tin nhưng đây là bí quyết hồi xuân cho da chỉ 5 bước đơn giản này thôi
22:58:37 23/10/2019
Sau 25 tuổi, da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt hơn. Chẳng cần chờ tới khi bước sang U30 hay U40, bạn vẫn có thể hồi sinh cho làn da của mình với những bí quyết skincare vô cùng đơn giản để da lão hóa ngược và luôn đẹ...
Tóc khô và tóc xơ rối nghe có vẻ liên quan nhưng lại khác nhau hoàn toàn đấy!
22:57:43 23/10/2019
Nhiều người sẽ nhầm lẫn tóc khô và tóc xơ rối là một, nhưng thật ra đó là hai tính chất khác nhau.
Body mist và 1001 câu hỏi cho nàng newbie
22:56:42 23/10/2019
Nàng đã từng nghe đến body mist chưa? Nếu đã từng nghe tới, vậy nàng có biết công dụng của nó là gì không? Nàng nghĩ đơn thuần body mist chỉ là loại nước hoa đơn thuần cho cơ thể. Vậy, nàng hãy tham khảo bài viết sau để hiểu thêm về bod...
Tóc không chỉ vào nếp mà còn bồng bềnh hơn chỉ với 6 tips này đấy
22:55:40 23/10/2019
Một mái tóc xẹp, ép sát vào da đầu sẽ khiến bạn trông kém sang lắm đấy! Hãy để bật mí cho bạn một vài cách làm tóc vào nếp và bồng bềnh cực kỳ đơn giản. Dưới đây là 6 cách để tóc vào nếp bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không m...
Những thực phẩm 'thần dược' ngăn ngừa nếp nhăn
22:54:18 23/10/2019
Chế độ ăn uống có thể giúp cho bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.
Bơm mông giá rẻ, nữ ca sĩ Mỹ gặp rắc rối, phải đi phẫu thuật thu hẹp
22:52:35 23/10/2019
Sophie Elise hiện cảm thấy hối hận và gặp nhiều khó khăn với vòng 3 có kích cỡ không tự nhiên của mình.
Công dụng tuyệt vời của đá lạnh trong việc làm đẹp
22:51:24 23/10/2019
Đá lạnh không chỉ được dùng để giải khát mà còn phát huy tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp, giúp làn da của bạn được trẻ hóa và tươi sáng lên.
6 cách đơn giản đánh bay mụn đầu đen với tinh dầu trà xanh
22:46:40 23/10/2019
Nếu có sẵn tinh dầu trà xanh, những công thức dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay mụn đầu đen đáng ghét trên khuôn mặt.
Nữ HLV cao 1,70 m: 'Tôi uống nửa lít sữa mỗi ngày'
22:45:30 23/10/2019
Khánh Huyền cho biết khi còn nhỏ, bố mẹ rất muốn con phát triển chiều cao. Vì vậy, cô từng uống rất nhiều sữa, khoảng 500 ml/ngày.Có thể bạn quan tâm
Mỹ nhân Hoa ngữ nhiều lần bị chê xấu, mặc đồ thiếu tinh tế
Ngô Cẩn Ngôn thay đổi hình ảnh khi xuất hiện với kiểu tóc ngắn và phần mái lưa thưa. Tuy nhiên, nữ diễn viên bị chê kém xinh vì không hiểu rõ khuyết điểm của mình.
Thị trường chứng khoán chiều 24/10: VCB kéo VN-Index xanh ngát
Thị trường chứng khoán Việt Nam tăng mạnh vào phiên chiều 24/10 dưới sự dẫn dắt của VCB....
Mùa lúa vàng trên “xứ sở sương mù” Măng Ri
Nằm trên độ cao từ 1.200 - 1.500m, xã Măng Ri (Tu Mơ Rông, Kon Tum) được mệnh danh như một xứ sở sương mù. Đặc biệt, tháng 10 hàng năm, lòng chảo Măng Ri được phủ vàng bởi đồng ruộng bậc thang khiến lòng người mê mẫn.
Ngộp thở vì vòng 1 khủng của người đẹp phản bội bồ, ngủ với Balotelli
Người mẫu ngực bự Veronica Graf một lần nữa xới lại vụ từng phản bội bạn trai, ngủ với Mario Balotelli.
Hai cách đầu tư cho giáo dục của người Việt
Từ cách đây 4 năm và cho đến tận bây giờ tôi vẫn luôn nghĩ, các bạn trẻ hiện nay chỉ có một con đường duy nhất là tìm một chương trình đại học tốt, nỗ lực học tập thì các tiềm năng sẽ có cơ hội được phát triển; ra trường sẽ tự xin được ...
Messi lập liền 2 kỳ tích, Ronaldo nhạt nhòa ở lượt 3 vòng bảng Cúp C1
Vòng bảng Champions League ở lượt trận thứ 3 vừa kết thúc chứng kiến những cơn mưa bàn thắng ấn tượng từ nhiều đội bóng lớn.
Thịt lợn đội giá cao ngất, nạn trộm thịt rộ lên khắp nơi ở Trung Quốc
Liên tiếp các vụ trộm cắp thịt bị phát hiện ở nhiều nơi tại Trung Quốc khi cơn khát thịt chưa có dấu hiệu suy giảm ở quốc gia tỷ dân.
Tiểu sử Color Man: Từ nhà báo, youtuber đến "ông trùm" gameshow Việt
Rẽ hướng sang làm nghề truyền thông giải trí đã giúp Color Man - Bửu Điền gặt hái nhiều thành công và mang đến cho người xem nhiều chương trình hấp dẫn.
Ngọc Sơn, Sơn Tuyền tham gia liveshow Phận tơ tằm của Nguyễn Khắc Huy và Khánh Trân
Kỷ niệm 10 năm ca hát, ca sĩ hải ngoại Nguyễn Khắc Huy và Khánh Trân sẽ tổ chức liveshow Phận tơ tằm, tại phòng trà We, TP.HCM, vào tối ngày 27-10. Liveshow này cũng mở đầu cho hàng loạt dự án mới của hai ca sĩ tại Việt Nam trong thời g...
Vợ chồng ông bà 90 tuổi viết đơn xin thoát hộ nghèo
Hỏi về lý do xin thoát khỏi hộ nghèo, cụ Lương nói: Nhờ có hộ nghèo mà vợ chồng tôi có thẻ bảo hiểm để đỡ chi phí khi mua thuốc men.
Ông Dương Trung Quốc nói về nhân tài, Giám đốc bệnh viện Tim ‘sốc’
Cuộc tranh luận giữa Giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội Nguyễn Quang Tuấn và ĐB kỳ cựu Dương Trung Quốc diễn ra tại phiên thảo luận của QH.
Người cũ nhắn tin nói có 'clip giường chiếu' với tôi, kèm câu 'anh chưa biết anh muốn gì'
Tuần trước tôi bất ngờ nhận được tin nhắn của người yêu cũ. Anh ta nói, khi còn yêu nhau, anh ấy đã quay cảnh giường chiếu của chúng tôi và vẫn còn lưu giữ. Tuy nhiên anh ấy chưa nói sẽ làm gì, chỉ úp úp mở mở.
Nuôi ốc hương thu tiền tỷ trên xứ gió Lào, cát trắng
Sau mấy năm nuôi tôm thất bát, anh Phạm Văn Nghĩa (xã Quảng Xuân, huyện Quảng Trạch, Quảng Bình) chuyển qua nuôi ốc hương sạch cho hiệu quả kinh tế cao.
Không phải Quang Hải, ai là cầu thủ xuất sắc nhất V-League 2019?
Quả bóng Vàng Việt Nam 2018 Nguyễn Quang Hải đã chơi tốt giúp CLB Hà Nội năm thứ 2 liên tiếp vô địch V-League.
No comments:
Post a Comment